瘦身精油有效果吗使用正确才会有效

　　在物质生活不断提高的今天，越来越多的人有减肥的需要，所以出现了各种瘦身产品，瘦身精油就是常见的一种，这种精油对减肥确实有一定的效果，但前提是要使用正确。
　　一、瘦身精油有用吗？
　　当食物越来越丰富，生活越来越紧张，而体内所累积的毒素也越来越多时，不妨试试通过以＂油＂攻＂油＂的方法来健康瘦身，选用适合、且精纯的芳香精油，能轻松、简单地令您塑造出优美的曲线、紧实的肌肉和光滑的皮肤。
　　二、精油瘦身的原理
　　精油在帮助瘦身减肥方面具有积极的作用，之所以这么说，主要是因为精油中含有非常细小的活性分子，当精油涂抹在皮肤上时它就可以深入到细胞深处，起到调节内分泌、改善循环系统和提高新陈代谢的作用，从而达到减肥的效果。为确保效果，有必要要结合其他减肥方法。
　　三、精油选择的注意
　　精油的种类很多，种类不同，效果也就自然有异。要根据自己的肥胖情况来选择相应的精油。脂肪性肥胖燃脂型精油可选择冬青精油、葡萄精油。松垮性肥胖可以选择调配混合型精油，比如迷迭香精油、小茴香精油。水肿性肥胖应选择杜松精油、丝柏精油等排水型精油。
　　四、精油减肥法具体的步骤
　　1、在浴缸放入40度左右的洗澡水。
　　2、进入浴缸后滴人8—10滴精油。迷迭香、柠檬、橘子等精油都可以。
　　3、一边泡澡一边用力吸精油的香味，干性肌肤的人可丢进一颗浴球。