女人无论大胸、小胸,都可以是男人的笑柄。尽管大胸的女人大发娇嗔,说大家都把注意力集中到其胸脯上去,但是忙着令自己胸前伟大的仍大有人在,因为低俗的社会文化告诉我们,要登上报章杂志的当眼位置,恃的不是学识与才华,凭的不是气质与内涵,而是靠一双豪乳突围而出。 无论她丰胸是为了讨好伴侣,抑或自信心缺乏了支撑点,事前都应考虑周详,了解成效与成分,方为上策。 营男营女 脂肪提供胸部发育原料 现今瘦身风气极盛,若过度减肥人士,很自然地又会衍生另一问题??往往因身材走样而需要丰胸。事实上,乳房的结构由乳腺体、脂肪、结缔组织等组成,其中大部分都是脂肪组织,所以乳房的大小除了遗传、种族、体质等因素外,亦和脂肪比便多寡有关。此外,女性乳房的发育与青春期的营养状况有莫大的关系。简单来说,若是这个时期患上营养不良者,想丰胸真是很难谈得上,所以均衡饮食便是丰胸的最佳途径。 想胸部发育完全,便要提供胸部足够发育的原料:蛋白质和脂肪、高蛋白质食物包括肉类、鱼、蛋和牛奶,而脂肪就来自食用油及油腻食物等,至于大多食物对于丰胸来说,效果通常都不太显著。因为有些研究发现乳房发育与多种女性荷尔蒙的协调有关,就如少女发育时期,体内的雌激素分泌量相应增加时,会刺激乳房发育。正如现在有些丰胸产品亦含植物雌激素,便是利用这个原理了。 不过,要有足够的女性荷尔蒙分泌,便要多吃含维他命B及维他命E的食物才可。维他命B群体是体内新陈代高血压骸合成激素的重要营养素,而维他命E可促使激素分泌的卵巢正常生长,因此应多吃含维他命B群之食物如:肉类、内脏、牛奶、豆类等及高维他命E的食物如:牛油果、芝麻、芦笋、杏仁、花生及芒果等。至于坊间流传的丰胸食物如木瓜炖排骨、猪脚炖花生等亦没有科学研究证实有效;不过,这些食物至少可提供不少的脂肪及蛋白质,作为胸部发育的原料呢! 西医美学 隆胸须知 不论任何种族的女性,对胸部的大小及线条均十分重视,而且现今社会风气较以往开放,女性胸部的大小及线条,便构成身形是否优美的一个关键因素,这点可从今天报章杂志上大大小小的健胸乳霜、丰胸药膏和丰胸丸等广告之蓬勃得到印证。 营养与运动不可缺 胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定,而在孩童及发育时期摄取的营养及运动,亦会大大影响成年时胸部的形态。因为胸部大小是受雌性荷尔蒙的刺激及支持的,女性在成年后,它的分量亦可以因为受到怀孕期的雌性荷尔蒙刺激而大大增加,过后则会回复至与怀孕前相若的分量。另一类影响乳房大小的组织,就是乳房组织中及其皮下的脂肪,后者会随着身体肥瘦而有所改变。 雌激素难经皮肤渗透 现代女性希望身体纤瘦之余,胸部的尺码亦能增大,令体形更加优美。在这个大前提下,孕育了无数丰胸药膏、丰胸丸等产品的诞生,这些产品声称只会局部将胸部增大而其他身体部分不变。这些物品的成分林林总总,一些打着全天然成分的旗号;一些以中草药为卖点;另一些则是带有雌激素成分的按摩膏。然而,雌激素是难以经皮肤渗透入体内的;再者,现时科学上仍未发现任何物质,是只刺激乳房而又可令身体其他受激素影响的器官免疫的。换句话说,没有一种外用药品是可以只令乳房增大,而身体其他部分不受影响。