高龄老人不适合吃西瓜吗

　　夏季，西瓜是最受欢迎的消暑水果。但西瓜却不是每一个人都可以吃的，那么，高龄老人不适合吃西瓜吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
　　答案是肯定的。先看看哪些人群不适合吃西瓜吧。
　　一是肾功能不全的人
　　其水分调节能力低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，就会出现下肢或全身水肿。
　　二是肠胃虚寒的人
　　西瓜属于生冷食品，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻。
　　三是糖尿病人
　　西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。
　　四是高龄老人
　　人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤。
　　气温走高，不少人爱吃冰西瓜，觉得它更解渴。但中医专家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。
　　以上就是本站小编为大家介绍的高龄老人不适合吃西瓜的知识，希望家有老人的朋友们，在知道给老年人饮食如何搭配的基础上，依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，让他们的身体更健康。如果不还想了解更多老人安全知识，那就来关注小编的后续文章吧。