孕妇痔疮有哪些方法可以缓解

　　痔疮不仅使患者饱受痛苦，还会影响身体健康。由于排便不顺，使得肠道外滞留人体垃圾，如果时间过长则会加速体内水分蒸发速度，并且还会排出一些毒素，使应被排出体外的代谢物又重新被人体吸收。那么孕妇痔疮有哪些方法可以缓解？
　　有什么方法能缓解？
　　首先，孕妇应坚持健康饮食。忌辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等辛辣刺激食物；少吃不易消化的食物；多吃含纤维素的蔬果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。
　　其次，养成良好的生活习惯。定时排便，不在厕所看书读报，每次蹲厕所时间不超10分钟。如果一次排不出来，可休息一会儿再去。
　　再次，适当运动。如散步、做操及打太极拳等。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30~40遍。有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，帮助排便和预防痔疮。还可经常做肛门按摩，排便后先用温水清洗肛门，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。
　　最后，再推荐一个中医熏洗坐浴小偏方：用大黄、黄柏、黄芩、苦参煎水，每日便后或早晚两次，趁热熏患处，每次15~20分钟。待水变温后坐浴，注意不要挤压腹部。
　　孕妇患有痔疮的几率很高，采取正确的科学方法，其效果很是强大，大家可不能掉以轻心，如果你对孕妇得痔疮怎么办等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇痔疮安全常识栏目。