生活中我们常看到 同样的年纪 有人显年轻 而有人 就非常显老 身体素质也更弱些 这种情况怎么办? 本文专家 王旭东 全国政协委员 南京中医药大学教授 六味地黄丸 肝脾肾全补 【起源】六味地黄来源于宋代。宋代有个叫钱乙的人,是中国第一位著名的儿科医生,中国第一部儿科的著作《小儿药证直诀》就是他写的,这个方子,就是这本书里面的 。 想让小儿健康成长,肾气必须要足,六味地黄丸就有补肾的功效。 【故事】一年春天,我们到田野里去植树,一棵大树,我们两三个小伙子都扛不动,我一个60多岁的老师,他却能扛得照跑。 休息的时候,我们就问老师,你是不是年轻的时候当资本家, 人参、鹿茸这些好吃的吃太多了,吃得这么有劲儿啊! 他说你们搞错了,人参鹿茸那是吊气的,它把你的原料提前拿出来用,我从来不吃这些东西。 我从三四十岁的时候 就吃这个东西——六味地黄丸 把他作为养生药来吃,一直吃到现在! 六味地黄丸不像人参、鹿茸那样吊气,它是像往仓库里面藏东西。 后来我有个台湾的朋友,先天不足,最典型的表现就是四十多岁的人了,还黄头发,生不出孩子。 然后我说,你就吃六味地黄丸吧,吃了两年以后他头发都变黑了。 可还是会有很多"火粉"问我,都知道这六味地黄丸好: 想补肾的人都能吃? 有没有禁忌人群呢? 我们知道人光补是不行的,光补就上火了。所以六味地黄丸这个方子是三补三泻的。 熟地、山萸肉、山药,这三味药是补的: 熟地,补血 山萸肉,养肝肾 山药,健脾补肾 肝、肾、脾全补! 功效:巨写的 大 可光补不行,还必须让它动起来: 茯苓,利水 丹皮,凉血、活血、养血 泽泻,利水 【功效】阴虚火旺、五心烦热、腰酸腿软这一类肾阴虚的人最适合用它,确实有很好的滋阴补肾的功能。 男子以精为本,六味地黄丸养肾阴,特别适合男性,女性也可以用。 肾阴虚的表现 1、舌质发红,舌苔薄(舌质白,是阳气不足,要排除) 2、摸脉搏,如果最近跳的比较快,可能是肾阴虚 3、腰膝酸软 4、头晕眼花 5、耳鸣耳聋 6、盗汗自汗 但是六味地黄丸,有一个禁忌, 胃不好的人别吃! 王旭东 山萸肉对胃有点刺激,吃了以后胃不舒服,你要胃很好,六味地黄丸作为一个养生保健的药是可以经常吃的,它真的是养命的。 如果您脾胃功能弱,又一定要吃,可以用砂仁冲泡送服。 【配方】砂仁一个,"六味地黄丸"(用量遵医嘱或说明书) 【用法】将砂仁捣碎,泡开水,用这个水来冲服"六味地黄丸" 【功效】砂仁的芳香之气可以振奋脾胃,化解掉熟地的滞腻之性,同时砂仁还可以引药气归肾经,一举两得。