假性近视怎么恢复四类方法有效矫正假性近视

　　什么是假性近视
　　在日常生活中，家长发现孩子有头往前倾，眯着眼睛看电视的情形，或者孩子自己说看黑板不清楚，就要注意了。这时候，还不能确定孩子就是近视眼，因为当眼睛疲劳时，会有看不清近处东西的近视眼症状，如果折算成近视度数，会有50—150度的误差，这就是假性近视。
　　假性近视又称为调节性近视。它是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶状体屈光度增加，眼球处于近视状态。在调节麻痹时，这种近视状态即可消失。因为此时并未形成真正的近视，而是一种调节功能过强的现象。
　　通俗地说，假性近视是可以通过自身的调整恢复原状的，而真性近视则是不可逆的，只有通过外部手段的矫正才能达到正常视力水平。医院可以通过药水和检测仪器，比如散瞳法，一检测就可以看出到底是真近视还是假性近视。
　　假性近视的矫正恢复方法
　　一、散瞳疗法
　　应用睫状肌麻痹剂点眼，主要是专门的眼药水每天点眼1次。
　　二、戴镜治疗
　　每日戴+2.00+3.00的凸透镜( 即200度至300度的老花镜)一次，每次戴镜望远15~30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。
　　三、远眺法
　　在学习或写字1个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。
　　四、坚持做眼保健操
　　每日做3~4次眼保健操，每天用眼一段时间后即可做一次眼保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节，消除眼睛疲劳的作用。
　　假性近视近视重在预防
　　预防儿童近视的发生，最好就是从每一个细节注意用眼卫生。比如，写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10~15分钟，不要躺着或走路看书，注意加强体育锻炼等。