春天如何预防冠心病的发生

　　春天是各种疾病发生和流行的季节，稍有不慎即会染病或旧病复发。忽冷忽热，时风时雨的天气，会使患冠心病的病人病情恶化，因而是冠心病的发病高峰期，下面来看看春天如何预防冠心病的发生吧？
　　不明疼痛就要警惕了冠心病以心绞痛型和心肌梗死型最常见，心绞痛常表现为胸骨中上部的压榨痛、紧缩感、窒息感、重物压胸感，有胸痛逐渐加重，且数分钟达到高潮等症状。有些老年人症状常不典型，仅感胸闷、气短和疲倦；老年糖尿病患者甚至仅感胸闷而无胸痛表现。心肌梗死是冠状动脉血供急剧减少或中断，使相应的心肌严重持久地急性缺血所致。病人往往有先兆表现，如发病前数日或数周内乏力，胸部不适，活动时心悸、心急、烦躁；突然严重心绞痛发作，且次数增加、剧烈；患者疼痛时伴有恶心、呕吐，心动过缓；出现心功能不全的症状，如呼吸困难、发绀等；心绞痛发作时，常伴有昏厥或休克，出现心律失常等。老年人或糖尿病病人，常症状不典型，易造成误诊；因此，对不明原因的疼痛应提高警惕。
　　自己照顾好自己冠心病患者应注意做好家庭护理。如创造舒适、安静的居住环境；经常保持心情愉快，避免情绪过于激动；勿从事负担过重的工作，注意劳逸结合。平日进行适当的体育锻炼；注意饮食搭配和科学进餐；保持每日大便通畅；做到服用药物定时定量，切不可中途随意停药。病人外出时，应随身携带硝酸甘油类药物，以防心绞痛发作。
　　病情发作要镇静冠心病病人发生心绞痛时，应注意立即就地休息；同时含服硝酸甘油或消心痛，若症状仍不缓解，可再次含服，注意保持镇静，若疼痛发作持续时间大于30分钟，用药效果不好，应考虑心肌梗死的发生，此时须迅速就近就医。患者若发生心肌梗死，应就地躺下休息切忌步行、骑自行车或乘公共汽车，同时应立即呼救；舌下含服硝酸甘油或消心痛，保持情绪稳定，全身放松。运转病人时，病人不可主动用力。
　　无症状也要复查心肌梗死患者日常生活中应注意保持心情舒畅，避免情绪过于激动和精神紧张；注意劳逸结合，适当参加室外活动，注意保暖防寒，饮食应合理搭配，低盐、低脂、高维生素，少吃或不吃甜食，控制体重，保持大便通畅；按医嘱服药，切勿自行停药，若需调整药物剂量，须征得医生同意；定期复查，不可因无症状而只取药不看病。
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