职场妈妈应如何呵护乳房

　　孕期的女性都会把所以的精力都放在胎宝宝身上，可是千万不要忽略的身体的变化，特别是乳房，它可肩负着孕育宝宝的重任啊!那么职场妈妈应如何呵护乳房呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　怀孕以后，由于孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛，而且变得特别敏感。随着月份增加，乳头和乳晕也会变得越来越大，颜色一点点变深，到的时候就会变成枣黑色。有些孕妈妈在怀孕20周后，还会从乳头分泌出少量的乳汁，这些都是在为今后的哺乳做准备呢。
　　从外观来看，伴随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。除了形状的变化以外，由于乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。
　　80后准妈妈易犯的错误：每天用香皂清洗乳房
　　小青：自从怀孕后，我非常爱护自己的乳房，毕竟，它以后可是给宝宝提供营养的重要 粮仓 。怀，我发现皮脂腺的分泌增加了，乳房变得很容易油腻。于是，几乎每天我都会用香皂仔细地清洗乳房表面。可不知怎么的，明明已经是在用润肤香皂洗了，可乳房却是越洗越干，甚至还出现了肿胀的现象。
　　温馨提示：
　　妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也会使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类清洁皮肤，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对女性的乳房是不利的。
　　如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用 香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。
　　正确方法：怀 孕后期每天用温热毛巾揉擦乳头、乳晕，使乳头、乳晕的韧性和对刺激的耐受性增强。如果条件许可，还可每天让乳房接受阳光的照射及大气的沐浴，时间约15分 钟，效果将会更好。有的人乳头较短或乳头下陷，会影响产后哺乳，在孕期应每天早晚向外牵拉乳头二三十次，纠正乳头下陷。
　　怀孕以后，由于 孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕妈妈会感觉到乳房有 点微微胀痛，而且变得特别敏感。随着月份增加，乳头和乳晕也会变得越来越大，颜色一点点变深，到孕晚期的时候就会变成枣黑色。有些孕妈妈在怀孕20周后， 还会从乳头分泌出少量的乳汁，这些都是在为今后的哺乳做准备呢。
　　从外观来看，伴随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。除了形状的变化以外，由于乳房周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。
　　以上就是关于职场妈妈应如何呵护乳房的详细介绍，如果你对职场孕妈如何顺利度过孕期等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站妊娠期工作安全安全常识栏目。