些宝宝大便干燥、坚硬，两三天以上才解一次，腹胀烦躁，胃口不好，这称便秘。久而久之，可因毒素吸收，代谢异常出现面色不好，体质虚弱，疾病丛生。 常见原因有： 一、乳食不当 母乳喂养儿很少便秘，只有母乳不足时才有可能出现。 人工喂养儿可因奶品中添加奶粉制剂，浓度太高，也可因为配方奶水比例失当，含钙量过高而出现便秘。 儿童饮食中蛋白质成分过高，淀粉、脂肪、水分、纤维素太少，尤其是后者，常可引起便秘，经常吃肝膨化食品，都可引起便秘。 二、未养成每天排便习惯 生活无规律，没有每天按时排便，未形成每天排便条件反射，形成如下所示的恶性循环： 不排便 → 大便干燥坚硬 ↑ ↓ 肛裂、出血← 排便困难 三、缺乏运动 缺少运动，肠蠕动减少，排便困难。 四、病理性 如巨结肠，大便聚积，腹腔膨隆。 那么小儿便秘怎么办呢? 首先要查出原因，作针对性治疗。常用几句话可概括： 1、喂奶当中多饮水，奶粉比例不可浓。 2、不要多吃蛋白质，水果蔬菜最相宜。 3、每天排便好习惯，雷打不动成自然。 食品中，蜂蜜、麻油、菜汁、果汁均有助于排便。