宝宝吃夜奶的危害怎么戒掉宝宝吃夜奶

　　宝宝吃夜奶的危害
　　一说到夜奶，妈妈们憋了好多心里话，很多人说带个孩子老三岁，其实和宝妈们睡眠不足很有关系。宝宝半夜一声哇哇叫，妈妈就要爬起来喂奶，有的宝宝一晚上N次，按照一个宝妈的说辞就是，夜奶是＂会呼吸的痛＂。
　　宝宝吃夜奶的危害
　　1、迷糊喂奶有危险
　　因为宝宝要不分昼夜按需哺乳，因此只要宝宝夜里稍微有动静，新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。这是非常不恰当的，因为通常宝宝都会＂吃几口就不知不觉又睡着了＂，如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。这种例子已屡见不鲜，还望新手妈妈们引起高度重视。
　　2、过度喂养易长胖
　　一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖，不利于宝宝以后的生长发育。
　　3、易长龋齿不健康
　　长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们一度迁就的结果。夜里，宝宝一哭闹，妈妈就会心软，不自觉就给宝宝喂奶了，这样时间长了，宝宝也知道只要一哭就有奶喝，逐渐的就养成喝夜奶的习惯了。
　　4、累坏妈妈休息难
　　有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。
　　如何戒夜奶？
　　1.先和家人沟通好，取得支持，形成统一战线，这个很重要哦！否则当孩子一哭闹的时候，家里人就容易心软。
　　2.提前一个月，每天对着宝宝的眼睛说1-2次，妈妈要给宝贝断夜奶了。别以为宝宝听不懂就不想讲，这可是给你自己建立信心，也是和宝宝良好交流机会。
　　3.逐渐减少夜奶次数，适当增加白天奶量。
　　4.建立固定的睡前仪式 到了时间点，就要给宝宝洗澡，换上衣服，讲个故事等，做好睡前准备。记得不要等宝宝很困了才开始，良好的睡眠习惯和睡前仪式程序是否有做好有密切联系。