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老人补钙应该怎么选好药


  老年人每天都要保证足够的钙质摄入,这已经是大家所共知的常识了。但是对于如何选好补钙的药物,很多老人却是迷惑了。今天我们就来看看老人补钙应该怎么选好药。
  老年人不补钙可能就会骨质疏松,严重的很容易骨折。因为老年人的骨质无机质含量较高,因而骨的韧性和弹性小而脆性大,硬度高,易发生骨折。骨骼又是人体内最大的钙库,人体中的钙99%存在于骨内,当血钙增加时,钙沉积于骨内,当血钙减少时,使骨内的钙溶解到血中,来调节血钙的浓度。
  此在伴有大量钙的流失,而又不能及时补充钙的情况下,则骨的密度下降,骨变得细小而空洞,形成骨质疏松,使骨质变脆,硬度降低,易发生骨折。因此,补钙是必须的,现在药物补钙效果更为迅速,老年人更愿意选择,那如果选择补钙药物呢?
  补钙药主要包括含无机酸钙多的补钙药和含有机酸钙多的补钙药。其中含无机酸钙多的补钙药其钙的含量虽高,但其溶解度较低,对人的胃肠道还有一定的刺激作用。
  老年人的脾胃功能本来就弱,若服用了含无机酸钙多的补钙药,就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果,还会给其胃肠道带来损害。
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