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教你给宝宝晒太阳


  一年四季宝宝都要多晒太阳,这炎热的夏季也是宝宝晒太阳最多的的季节,可是妈妈们知道吗,带宝宝晒太阳也是有很多学问的,有很多从方法和注意事项的,掌握了这些知识,让你的宝宝能沐浴阳光健康成长。
  晒太阳的最佳时间
  一年四季的太阳升起和降落的时间是不一样的,但可以大致的掌握时间,现般情况下,上午10点到下午3点之间是阳光最强烈的时间,这段时间内最好不要带宝宝晒太阳。妈妈们春夏秋冬可根据季节适当的缩短或延长时间。
  教你给宝宝晒太阳
  晒太阳的时长
  给宝宝晒太阳要晒多久呢,相信很多妈妈都认为出去晒太阳就跟出去散步一样,一两个小时都行,错!为避免宝宝娇嫩的皮肤受到伤害,晒太阳的时间应控制在30分钟之内。如果是在火热的夏季可把时间控制在20分钟之内。冬季如果外面风比较大的时候,也不要晒太长时间,以免宝宝呛风受冻。
  晒太阳后的保养
  妈妈们在带宝宝晒太阳后,要多给宝宝进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持宝宝皮肤的正常功能。晒完后要给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。
  隔着玻璃晒太阳是错误的
  在寒冷的冬季,有些妈妈怕冻着宝宝,就隔着玻璃给宝宝晒太阳,这样做是错误的,隔着玻璃晒太阳,达不到给宝宝晒太阳的健康目的,相当于没有给宝宝晒太阳。
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