费曼技巧让知识穿过你的身体
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文/姜小喵
＂费曼技巧＂被誉为最佳的学习方法。
在解释其具体内容之前，小喵先来例证说明＂让知识你穿过你的身体＂是一种什么样的体验。
罗振宇在《知识就是力量》的演讲中分享过这样一个案例：一位音乐教育家是如何辅导孩子们真正地欣赏音乐。
教育家不跟孩子们讲主题啊、内涵啊，甚至是意境啊这一类高深抽象的概念。他也不是敷衍地听完一个交响乐就说，听，这就是命运在敲门。
教育家在引导孩子们感受音乐的时候，会独辟蹊径会问一些奇怪的问题。
＂孩子们，听完这种音乐，你觉得它是什么颜色的？＂
孩子们通常都会热闹地瞎说着响应，我觉得它是红色的，是黄色的，是蓝色的……
这不是我们童年记忆中的＂阅读理解＂，正确答应只有一个。
教育家会一直鼓励孩子们奇思妙想，畅所欲言；答案不重要，重要的是你感受之后能用自己的方式，用一种全新的感受把它表达出来；重要是音乐穿过了你的身体。
一种知识，或是一种感受，你理解了，消化了，然后自己的语言表达出来。这就是知识穿过了身体。
02:
在教育界，知识通常分为两种。一种是浅层知识，一种是深层知识。
为了生动说明，我们再来举一个例子。
故事讲述了一位伟大的科学家和他的司机。毫无疑问这位科学家是一位智慧与流量并举的人物。他研究的课题深刻广受关注，他本人风趣幽默，全国人民都希望听到他的演讲。
于是科学家带着他的司机在全国范围巡回演讲他的研究课题。
司机对于一复一日地重复听取同样的演讲内容，感到有些厌倦。
于是他试探着问科学家，能不能换我上台去演讲；我已经听过太多遍了，以至于我可以将你演讲内容全都倒背如流。
科学家竟然同意了。于是在下一场的演讲会上，司机代替他站上了舞台。科学家本人就伪装成司机的模样坐在了观众席的前排。
毫无例外，司机的演讲非常成功。演讲结束后，有一位观众起身问了伪装成科学家的司机一个学术问题。
司机自然无法回答，但是他机智地为自己解了围。他说，我很惊讶你竟然会问如此简单的问题，这个问题让我的司机来回答就可以了。
这个故事其实就是强调了知识的认知区别。科学家拥有的深层知识以及司机拥有的浅层知识之间的本质区别。
＂浅层知识＂有三个特点：①被动接受。②记忆与复制。③容易忘记。
正如我们常常苦恼为何看了很多书，知识点总是记不住？
我们上了这么多技能课，总是在需要的时候就想不起来？
《庄子·秋水》中有这样一句话，＂只知其然,而不知其所以然＂。意思是只知道事物的表面现象，不知事物的本质及其产生的原因。
浅层知识就是对内容进行简单的记忆和复制，但是对其中原理却不求甚解，久而久之就会忘掉。
这个状态就是故事中的司机，他被动地接受了科学家的知识，但是这些被总结出来的知识是从哪些土壤被培植出来的，又将何时开花结果，他一无所知，自然无法解答观众的提问。
所以司机只能＂鹦鹉学舌＂，无法＂庖丁解牛＂。
与＂浅层知识＂相反的就是＂深层知识＂。故事中的科学家就是＂深层知识＂。
＂深层知识＂同样有三个特点：①知识理解与批判。②知识联系与构建。③知识迁移与应用。
美国著名的心理学家、教育家本杰明·布鲁姆将教育目标分为六个层面，从低级到高级分别为：识记（knowledge)、理解(comprehension)、应用(application)、分析(analysis)、综合(synthesis)、评价(evaluation)。
浅层知识对应的是识记和理解两个层面。深层知识对应的是后面四个层面。它指在基于理解的基础上，学习者能够批判性地学习心得思想和事实，并将他们融入原有的认知结构中去，能够在众多思想间进行联系，并能够将已有的知识迁移到新的情境中，作出决策，解决问题。
03:
在现今这个资讯泛滥的社会，是不可能深度学习所有的知识。事实上适度掌握浅层知识是有帮助的。
首先这可以让我们全面了解各类型事情的表面，然后快速过滤出需要深度学习的知识；在有限的时间里，借助该领域专家的处理转化成深度知识。
比如政府出了涉及民生的公共政策，我们囫囵看一遍，一知半解；但是通过将资讯的理解外包给专家处理，经过专家的深度解读，我们自然对公共政策的利弊一清二楚，然后相应做出切身相关的行动。
其次拥有浅层知识胜于完全不了解整个事情；知道越多，越方便我们与不同领域，各式各样的人沟通畅顺。
但是浅层知识也有弊端。浅层意味着只是表面，根本对事情的内核一无所知，或者对事件本身的驱动毫不知情。更糟糕的是我们可能会对错误的信息或者错误的理解加以运用扩散，造成本骨诺牌式的错误。
费曼曾经说过，首要的原则是：你不能欺骗自己-而你是最容易被欺骗的人。不被欺骗最好的方法就是批判性的思考，并且深度的学习。
所以，深层知识比浅层知识于我们而言更有意义。
掌握深度知识最好的方法之一就是使用费曼技巧。
费曼特别擅长深入浅出，他要求自己用尽可能简单直白的语言把比较深奥的问题解释清楚，他认为如果我们能把一个问题向一个文化基础比较少的路人也能说清楚，让它大概听懂和理解，那我们对这个问题就理解得比较清楚了。
这一点岂不是跟唐代诗人杜甫不谋而合？（传说，大诗人杜甫常将写好的诗读给村里不识字的老妪听，以便修改；杜甫的诗作多深入浅出却韵味绵长。）
使用费曼技巧最大的好处就是它能够使你真正的了解任何你想学习的事物、知识。让你做出深思熟虑并且有智慧的决定，然后用自己所掌握的知识应用到实际问题上。
04:
做了这么多铺陈，是时候将费曼技巧的具体内容展示出来。
第一步，选择一个你想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸上。
第二步，设想一种场景，你正要向别人传授这个概念在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样。当你这样做的时候, 你会更清楚地意识到关于这个概念你理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方。
第三步， 如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料，无论何时你感觉不清楚了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到不清楚的那部分,直到你领会得足够顺畅, 顺畅到可以在纸上解释这个部分为止。
第四步，为了让你的讲解通俗易懂，简化语言表达最终的目的, 是用你自己的语言, 而不是学习资料、课程中的语言来解释概念。如果你的解释很冗长或者令人迷惑, 那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象得那么顺畅，你要努力简化语言表达, 或者与已有的知识建立一种类比关系, 以便更好地理解它。
05:
承接费曼技巧的理论，其实深度理解后，将知识二次加工输出、迁移最好的办法就是创造一个具体的例子。创造一个例子，是一个人能增进专精程度，并学习同理的好办法。它迫使你用对方的程度来理解，并透过与他们熟悉的议题有关的方式，给予他们新的知识。
比方说，你是一个写小说的，该如何生动形象地向外行的人解释怎样写一个好的故事？
故事的基本架构可以想成是一座金字塔。从金字塔的底座慢慢向上堆砌，将张力堆叠至最高点然后落下；目的就是告诉大家一个好的故事必须有张力，这通常称为剧情铺陈。张力必须提升至最高点，称为高潮。高潮之后，张力必须落下扩散，称之为故事收尾。
写故事有许多不同的方法，也并非每个故事都能简化成如金字塔般简单的架构，但是创造＂金字塔＂这样的比喻法，可以让知识的接受方先入为主地，有一个熟悉的物件推动想象空间，联系和构建自己新的认知体系。
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