减肥时睡前最好少吃这四种食物

　　下面这四种食物，如果你还在减肥，睡前一定要忍住自己的嘴巴，可别吃了哦！
　　奶茶
　　女性朋友很多人都喜欢喝甜的食物，有很多人会经常买一些奶茶，坐在办公室里喝，一套，夏天的时候可能都会喝些冷饮，但冬天的时候都会喝一些热乎乎的奶茶。因为奶茶是甜的，所以里面也会有很多糖，糖是人体长胖的最大影响。所以如果经常喝奶茶，想不胖都很难。
　　泡面
　　泡面算是国民知名度最高且最常见的零食了，受众群也是非常的广泛，下到十几岁孩子上到几十岁中年人几乎都经常吃。当然了泡面虽然拥有出餐时间快、味道好等特点，但是也掩盖不了它是我们长肉的根源之一。泡面是油炸食品大家都知道，而且其主要的成分就是面粉、油脂和调味料这三种，几乎是没有什么营养可言的哦！
　　薯片
　　相信大家应该也是非常喜欢吃薯片的吧。饭后追电视剧来一袋，休闲时刻来一袋，薯片这种零食是零食界比较受欢迎的，但是薯片是一种油炸的零食。虽然我们吃到的薯片看起来不油腻，但是多吃的话是很容易发胖的呢。相信你们平时也是喜欢吃薯片的呢，不知道你们是怎么看的呢？这高热量的食品，模特是绝对不会吃的！
　　糖炒栗子
　　糖炒栗子可是小编的最爱呀，因为吃的太多，现在已经可以特别轻松简单的剥出一个完整的栗子。糖炒栗子可是被称为＂干果之王＂呢，吃一些糖炒栗子可以促进脂肪代谢，养胃健脾，但是吃多了容易导致胀肚。还有一个特别重要的地方就是糖炒栗子的热量特别高，你吃一次糖炒栗子可能需要你运动特别久才能消耗掉它的热量。特别不适合保持身材的人吃！
　　这些零食 都是高热量，你是不是也喜欢吃呢？如果喜欢吃这些零食，估计你的体重都已经过百，正在减肥的朋友就不要吃这些零食了，否则减肥会无效果的。