胎动厉害睡不着怎么办如何预防胎动频繁呢

　　胎动厉害睡不着怎么办
　　胎动从胎宝宝很小的时候就已经开始了，只是宝宝太小，胎动轻微，宝妈最开始是感觉不到胎动的。
　　慢慢到了孕18-19周，宝妈就可以感受到轻微的胎动了，有点像小鱼在肚子里游的感觉，这可是胎宝宝与宝妈的第一次亲切互动哦，有木有很兴奋哪？
　　到了孕晚期，胎宝宝的力气是越来越大，特别是在晚上，胎动比白天更频繁，弄得宝妈睡不着觉。
　　小编来支招：
　　为你介绍晚上胎动频繁的原因及宝妈应该如何预防胎动频繁。
　　晚上胎动频繁的原因
　　1:
　　饭后，宝妈体内血糖含量增加，宝宝也托妈妈的福一起＂吃饱喝足＂有力气了，所以胎动会变得比饭前明显增加一些。
　　2:
　　洗澡时，在温水的沐浴下，宝妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。
　　3:
　　孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了，ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流。
　　因此宝妈在对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉。
　　4:
　　当胎宝宝受到音乐刺激后，会变得比较喜欢＂活动＂，这是胎宝宝表达喜悦的一种方式。
　　5:
　　通常胎儿在夜间会比较活跃一些，一方面是因为夜晚ta比较有精神，另一方面是因为宝妈此时更能静下心来感受宝宝的胎动。