到了夏季,温度会不断的升高,食品如果没有保存好那么其保质期也会比实际保质期要变短。而许多人在吃的时候是不会看保质期的,往往一不小心就吃了过期的东西,那么怀孕吃了过期的食物怎么办呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。 专家称如果在吃了过期的东西之后身体没有明显的不舒服,考虑是不会对婴儿造成影响的。孕期更要注意保护身体,吃东西的时候要注意食品的保质期。如果有腹泻的情况出现,则要及时到附近的医院就诊。 其它办法: 1、多喝白开水 如果吃的食品是过期没多久的,就不会产生太大的问题,因为生产家提供的保质期是最佳的食用时间,会比真正的过期时间要提前,所以不会有中毒等现象,这时就需要多喝白开水,加快体内的新陈代谢,使体内的细菌、毒素以废物的形式排泄出去。 2、喝陈醋加酸奶 如果吃了过期的食物,可以每隔一个小时喝点陈醋。陈醋具有很好的杀菌作用,喝两到三次就可以了。另外还可以喝一定量的酸奶,如果是纯的乳酸菌饮料效果会更好,增加肠道的有益菌群,促进消化,改善肠道的功能。 3、催吐 如果吃了过期时间比较久的食物,可以采用催吐的方式将食品导出来。方法是将手清洗干净放到喉咙深处轻轻的划动,也可以用筷子、汤勺等工具,弄完以后可以喝些盐水有补充水分和洗胃的作用。这里要注意的是催吐必须要在吃完食物两个小时内效果才明显。 4、及时到医院就诊 如果出现了腹痛腹泻、呕吐、中毒等情节较严重的现象,就需要及时到医院,就诊观察,以免悲剧发生。 另外,为了身体的健康,我们在吃东西的时候或者是在购买食品时要注意食品的保质期。要养成看食品保质期的习惯,不要吃坏了的食品或者是过期了的食物,如果发现食物坏了或者是过期了就应当立即扔掉,并且要经常检查家里面的食品是否过期,保存食品时要用适当的方式。 以上就是关于怀孕吃了过期的食物怎么办的内容介绍,如需了解准妈妈如何保持营养均衡等相关常识,请继续关注本网站。