有不少的女性朋友在怀孕之后可能都会出现妊娠纹，这本来就是比较常见的一种现象，但是对于爱美的女性朋友来说都会觉得难以忍受，要想快速的去除，我们可以选择专业的手术方式，当然在日常的生活中也有一些小妙招，比如说注意日常的饮食。 对于产妇而言，很容易会出现妊娠纹，这本身也就是在肌肤上所出现的疤痕型伤害，早期大部分都是暗红色的，然后再经过2~3个月之后可能就会出现银白色遍布身体的各个不同部位，基本上有很多的女性都会出现这种现象，那么妊娠纹怎么去除呢？ 一、饮食需合理 产后饮食要特别注意，所摄入的饮食需要符合蛋白质，糖分等均匀的特色，尽量不要摄入过于油腻过于甜腻的食物，否则就可能会出现明显的肥胖现象，另外也不应该选择过咸的食物，很容易会引发水肿，最好是多吃一些含有维生素的食物，比如说花椰菜，猕猴桃，西红柿等等能有效的达到去除妊娠纹的效果。 二、减轻体重 产后体重要控制，不是逐渐增加，而是逐渐减少，进行适度的运动，如步行和爬楼梯，可以帮助控制体重，建议妈妈们在家里做一些简单的运动，比如提腿，以消除水肿和妊娠纹。