缓解孕妇痔疮最有效办法

　　小的痔疮通常有一粒葡萄干左右大，大一点的痔疮可能有一颗新鲜葡萄那么大。肿大的静脉有时候会突出到肛门外(在肛门出形成一团软软的、肿胀的东西)，称作外痔。孕妇得痔疮后，可能只是觉得痒，也可能很疼，有时痔疮甚至会出血，尤其是在排大便的时候。那么，缓解孕妇痔疮最有效办法呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　缓解孕妇痔疮最有效办法
　　1、痔疮给正常人的生活和工作带来了非常大的影响，更不用说是在怀孕期间了。因此孕妇在怀孕期间一定要保持大便通畅，预防和治疗便秘。平时的饮食要尽量以清淡，容易消化为主，千万不要吃一些辛辣油腻刺激性的食物。否则很容易造成便秘，从而诱发痔疮。
　　2、孕妇在怀孕期间一定要多喝温开水，能促进肠蠕动保持大便通畅。最好在早晨空腹喝一杯蜂蜜水或者白开水。孕妇在日常的饮食中，除了注意营养充足之外，还应该适当的多吃一些含纤维素较多的蔬菜，能增加肠蠕动从而预防痔疮。
　　3、孕妇在日常生活中一定要注意饮食和生活健康，要适当的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。不要偏食。一定要养成良好的排便习惯。要控制排便时间。安排时间不宜过长。在孕期，一定要进行一些适当的体育活动。千万不要久坐不动。可以多到户外，散散步，呼吸呼吸新鲜空气。
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