从工作到现在,已经有半年的时间,在这半年里,我实现了从学生到科研工作者身份的转变,无论是思想政治觉悟和学习能力还是工作能力都有了很大程度的提高,但是也觉察出很多方面的不足,在今后的日子里需要继续努力。 首先,谈一下在这半年里的学习情况。在思想政治学习方面,在所里领导和同志们的支持和帮助下,思想觉悟有了很大提高,工作上取得了显著成效。坚持认真学习邓小平理论和"三个代表"重要思想,用马列主义武装自己的头脑,不断加强自身世界观、人生观和价值观的改造,提高自身的政治理论水平和工作能力。通过扎实的思想政治理论学习,为自己开展各项工作提供了强大的思想武器,在日常工作中注重学以致用,取得了明显效果。在加强理论学习的同时,注重更新知识结构,重点加强业务和知识的学习,努力做到在工作中学习,在学习中工作,精益求精,不断探索,使自己更加胜任本职工作。 在学校里,我的方向主要是生理学基础研究,偏注于实验能力以及课题的设计与实施,而体科所的工作更加多的是科研实践,接触最多的是各个项目的运动员,要把所掌握的理论知识结合实际情况做出实用的报告反馈给运动员和教练员。这些知识是我以前接触比较少的,之前更偏重于实验的精确性和合理性,而现在是将这些理论结果应用到实际,这中间还是有一定的差距的,需要很多实际工作经验的积累。在这期间,我和我们研究室的所有前辈学到了很多实战经验,也为今后的工作奠定了基础。 在工作一个月之后,我被派往自行车中心辅助他们的科研工作,以备战全运会。能够拥有这一次宝贵的下队服务机会,我非常珍惜,在短短的三个月里,我的意志品质和业务能力都得到了锻炼,也学习到很多自行车方面的知识,更直接的接触运动员和教练员,了解他们的训练。通过阅读这方面的书籍,观察他们日常训练,逐渐总结他们训练和疲劳恢复的规律,也了解到有关运动营养品方面的知识。在这期间,还进行了大量的运动员机能监控测试,在熟练操作的基础上逐渐增强了对测试结果的分析能力。第一次参加这样大型的比赛还是抱着学习的态度,亲身感受到了比赛的激烈与残酷,也感受到了自己工作的重要性,但是自己所做的还远远不够。今后如何更加深入的做好工作,以及更好的配合教练,服务于运动员,帮助他们更加快速的提高成绩是我今后要努力的方向。 在这半年里,我参与了很多方面的工作,从课题到下队实践,到运动员选材。一边学习,一边实践,比较圆满的完成了所里布置的工作。首先参与了国家体育总局课题潜优势项目的研究,包括曲棍球项目和青少年生长发育项目。从去年六月份到今年1月份跟随研究室到各地去采集数据,紧锣密鼓的完成了大量指标的测试。最终达到预期的目的,较高效率的完成了工作。之后就是数据的整理与统计,这将是一项繁琐的工作,需要更多的耐心与细心,相信和同室的工作人员能够很好的配合完成接下来的工作。其次是跟队做科研方面的工作,我的主要工作内容是营养品管理,机能监控指标的测试。在工作期间,我尽量保证每一次营养品发放到位,严格控制营养品的种类和数量,在这方面及时和有经验的老师沟通,比较好的完成了这项工作。在监控指标的测试过程中,逐渐熟练掌握操作要领,慢慢能够配合教练的意图,有针对性的进行测试,也逐渐熟悉各个运动员的身体情况,不过也出现过一些小的失误,认识到后及时改正,避免以后出现同样的问题。经过与自行车中心的老师和这方面的专家多次的沟通,发觉自己要做的工作还很多,很多时候情况都是复杂的,不能单一的从一两个指标去反映队员们的身体状况及训练情况,要通过主观,客观,横向,纵向,多方面去分析和比较,才能得到比较真实的评价结果。另外在测试的过程中,也要注意测试条件的一致性与测试方法的统一,尽量减小误差。每天除了观察运动员的训练外,还要多与他们沟通,了解他们的主管感受,以及出现的问题,及时帮助他们解决遇到的问题。 在全运会结束后,在专家和同事们的指导和帮助下,完成了河北省选材标准的制定方面的工作,剩下的是细节的更正和完善。 在半年的工作时间里,对于领导交代的工作尽心尽力的做好,争取在最短的时间里达到预期的目标,以提高工作效率,把握每一次工作的机会,当做对工作能力提升的最好的催化剂。感谢领导们对我工作的信任和肯定,确实使我学习到很多东西,在很短的时间里有了很多进步。但有时有些急于完成,忽略一些细节问题,这是我今后工作中必须要克服的问题,细节决定成败,有时候一件事情的完成就在于一个或几个很小的细节。在完成每一次工作时,都要及时反思,想办法让工作尽善尽美,而且可以更加有效的去完成它。我也学会了事事都要认真,每件事百分之百的努力去做,到最后才能达到预想效果,否则就会浪费很多时间。 在这半年工作时间里,我也接受了很多专业知识的培训,第一是北京体育大学教师吴晓薇指导的形态指标的测量,通过系统的学习,把之前一些模糊的概念弄清了,可以较熟练地掌握测试细则,也参加了很多的实践工作。第二是理疗仪器的使用,比较详细的学习了各种理疗仪器的操作要领,但是还缺乏反复的实验。第三是王路德老师指导的有关制定选材标准方面知识的学习,在学习的过程中,培养了整体和个体相结合的思维方法,也更好的将统计学方法应用于选材标准的制定。自己的总结是,培训时间比较集中而短暂,虽然能够吸收其中一些知识,更重要的是应用于实际工作中,能够使业务更精才是重点,所以要在相关的工作中反复的实践,把这些知识融会贯通,提高科研能力。 在这工作的半年里虽然政治思想觉悟,工作能力和学习能力得到了很大程度的提高,但是还有很多方面有待加强,在今后的工作中,我要增加理论知识的学习,及时补充专业知识,注重信息的搜集,同时具备广度和深度。注重每次工作后的归纳与总结,在一次次工作中提升自己的业务能力。在接下来的一年里,我要踏实工作,并在原有的基础上有所创新,和同事们努力把我们所的科研工作做的更加出色。 最后对研究所提一些小小的建议,有些工作大家都是共同来完成,分工并不是那么明确,我更希望每个人能够有自己最精通的某方面的知识,大家既要相互合作又要各司其职,这样工作效率才会提高。另外就是觉得应该增加一些有关运动营养学方面的培训与学习,多下队实践,从制定科学的运动员营养膳食标准到营养品指导方面,都应加大学习力度。