宝宝便秘如何是好

　　我是一位宝妈，也亲身经历过宝宝便秘的过程，有过一些小经验分享给大家！
　　操作方法
　　01:
　　养成一个排便的好习惯，每天早上七点左右，不管孩子排不排便，都要把孩子。时间长了就会养成在这个时间段排便的习惯。
　　02:
　　吃一些含纤维多的食物，比如菠菜、菜花、白菜、红薯。多吃一些水果，比如苹果、梨子、火龙果。
　　03:
　　除了膳食改善以外，如果宝宝便秘严重，可以用药物帮助孩子排便但不可长期使用。