邓清溪互动问答我想自杀

　　原创：爱灵心理咨询邓清溪
　　网友问：
　　之前有份不错的工作，清闲而且收入也很好。后来心血来潮辞了工作，去脱产读博士。可现在博士读不出来，毕不了业，退学了。原单位也不要我了。我没有动力去找新工作，因为找了几份新工作，都不如原单位好，而且是差的不是一星半点。我不能原谅自己，心理落差很大，我不想活了，想自杀！
　　父母不在了，养父母家有一个弟弟一个妹妹，我死了他们会伤心，但估计不会伤心太久，毕竟他们有自己的亲生孩子。我叔叔会伤心，我觉得对不起他。可是他自己也有家庭，估计也不会伤心太久吧。
　　咨询师邓清溪答：
　　因为很多事情要同时面对，让你感觉压力超大。你想到逃离这种压力，也想到一种极端的方法，自杀。同时，一想到真的要离开这个人世，那些爱你的人，又会很伤心，他们的爱给了你力量，让你在犹豫，你所想的方法是否恰当。
　　一直以来，在你的想像中，你是一个有能力的人，或者说，你试图证明你的能力与优势，证明你与身边的人不同。你想要在普通的日子里，找到更多在关于你的价值与意义。在有一份收入不错的单位的时候，你仍去读脱产博士，说明你至少是有某种追求，不想一辈子就这么简单地过下去。
　　你心中对自我的设定比常人高，你也希望这是你的现实。你不愿接受现实和愿望之间的差距。设定高了，就再也下不来了。因此，你不愿接受比原单位还差的单位。与其说是你不愿意接受那些单位，或者落差，不如说你不愿意接纳现实中的你，或者不愿接纳一个能力弱的你。
　　其实，你一直想靠近理想中的你，而远离现实中的你。为什么呢？你理想中的你的这些特质，为什么这么吸引你？如果你成为了理想中的你，你会感觉你将得到什么？我无法与你更近一步交流，只好问你一些问题，引导你自己好好思考。想要什么，不想要什么，都是你。就像我们生活的地球，有白天，就会有黑夜。
　　其实，你只是不能将你的能力发挥出来。你的能量全都消耗在对抗上面。在一个好单位，不代表你的能力就好；在一个差单位，正是给了你一个发挥的平台。能力，是环境中练出来的，不是通过想像而来的。理想中的你，也是煅炼出来的，不是你谁赐给你的。
　　其实，你很想得到关爱。在小时候，我们最需要父母的爱。你的亲生父母不在了，现在生活在养父母那里，我想你的爱确实会有缺失。当我们长大成人了，我们可以发展另外一种途径去获得爱，那就是学会自己爱自己。而自己爱自己的就基本的前提，就是完全接纳自己。不论好的，不好的，喜欢的，不喜欢的，都是自己。
　　地球人，必须接受地球的白天和黑夜。我们要活着，必须接受自己的好与不好。你只想要好的，不想要不好的，恨那些不好的，甚至把好的也要扔掉：自杀。这就像，我们只想要地球的白天，而不要黑夜。
　　爱灵咨询师
　　邓清溪
　　广州最早从事心理咨询工作者之一，工作经验长达16年，累积了丰富大量的个案经验。尤其擅长短期心理治疗，成功的心理咨询案例有婚恋情感、亲子关系、情绪调节、同性恋；心理治疗案例有抑郁症、强迫症、社交恐惧与焦虑等。16年来不断进行自我修炼与培训，具有严谨的专业的态度和职业道德,多次接受《新快报》、《信息时报》等媒体采访。
　　【公益沙龙：爱护身体就是呵护心灵】
　　【导 师】邓清溪
　　【基本流程】
　　一、身体如何运作；
　　二、身心转换秘密；
　　三、女性健康晴雨表；
　　四、女性主要疾病病理；
　　五、答疑。
　　【时 间】2014年12月12日晚7点-9点（由于反应热烈，因此加开一场）
　　【地 点】广州市天河南二路31号丰兴广场中兴阁30楼3002
　　【报名方式】发送＂姓名+电话+呵护心灵＂到手机18026364549或拨打电话020-85509447。确认报名成功后，我们会短信确认。本次活动只收取20元/人场地费，限报20人，欲报从速哦。