宝宝便秘的解决方法宝宝便秘怎么办

　　宝宝便秘的解决方法
　　宝宝便秘怎么办？
　　问
　　宝宝便秘能吃蜂蜜吗？
　　宝宝两个月大，主要吃奶粉，常有便秘的情况发生，大便发硬，如奶粉中加一些蜂蜜情况好一些。但听人说小孩子不能吃蜂蜜，所以不敢加蜂蜜，不加就会便秘，请问该怎么办？
　　答
　　不建议一岁以下幼儿食用蜂蜜。
　　蜂蜜含少量肉毒杆菌，成人有强大的胃酸和肠胃机制，对人体不会有什么危害。但婴幼儿肠道保护屏障尚未完善，肉毒杆菌芽孢易生长繁殖，产生毒素。另外，孩子较小，家长往往不确定孩子是否为过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等。因此世界卫生组织不建议一岁以下幼儿食用蜂蜜。
　　婴幼儿便秘比较常见，除了肠道病变导致的便秘或无便（如肠套叠、肠梗阻、嵌顿疝和先天性肥大性幽门狭窄等），绝大多数便秘都属于功能性便秘，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈，一起来看。
　　怎样判断宝贝是否便秘？
　　小儿粪便干燥难解，排便时哭闹费力，次数明显减少，有时两三天甚至六七天排便一次，称为便秘。但是，婴幼儿的排便次数是有个体差异的，除了看排便频率，还要观察大便的质和量，有的孩子两天甚至三天大便一次，但小孩排便时，无痛苦表情，不哭闹，大便不干结，这种情况可以看作是正常的。如果持续排便不规律，大便干燥，且孩子哭闹、费力，那么就是便秘了。
　　宝宝便秘信号
　　● 大便量少、干燥；
　　● 大便难于排出，排便时有痛感；
　　● 腹部胀满、疼痛；
　　● 食欲减退。
　　宝宝便秘的原因
　　造成宝宝便秘的原因有很多，主要有以下4种：
　　1、饮食不当
　　●宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；
　　●高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；
　　●饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。
　　2、便不规律
　　由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。
　　3、先天性生理及解剖缺陷
　　有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。
　　4、精神因素
　　另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
　　如何应对宝宝便秘？
　　0～6个月宝宝便秘应对方案
　　❶ 纯母乳喂养的宝宝
　　可以吃饱母乳的宝宝一般不会便秘。宝宝若出现几天不大便的情况，但平时精神好、吃奶也好，无其他不适，妈妈就别担心，这可能是攒肚现象，无需处理。另外，不是每个宝宝都是每日一便，只要他的大便不干，就不属于便秘！
　　❷ 吃配方奶的宝宝
　　有些家长怕宝宝＂喝奶粉上火＂，一味地将奶粉冲稀，殊不知，这样只会导致宝宝营养不良，时间一长，就会导致腹部和肠壁的肌张力减弱导致便秘。因此，家长一定要严格按照奶粉说明的比例进行冲调。
　　6～12个月宝宝便秘应对方案
　　❶ 增加纤维素摄入
　　菜泥和果泥是辅食中必不可少的食物。给宝宝做蔬菜泥时，不要加工得过熟、过烂，开水焯后剁碎即可。适合便秘宝宝的食物有：橙子、猕猴桃、红薯、火龙果、梨、葡萄等。
　　宝宝添加辅食后，可适当增加粗粮的摄入（每周1~2次），但每次应适量，避免影响正常的奶量。对于过敏体质的宝宝，在10个月前蔬菜水果一定要煮熟后再制作食用。
　　对于宝宝不喜欢吃的蔬菜，家长可尝试将其做进宝宝喜欢的食物中，如做成饺子馅或粥里。
　　❷ 增加运动
　　引导宝宝多运动（如抱着走、爬行、翻滚、做被动操等）。