宝宝上火的原因 相信"喝奶粉容易上火"的这一观念在大部分家长心中根深蒂固,宝宝一上火,奶粉也就被看成是"罪魁祸首",而事实上,这一说法并不准确。那么宝宝喝奶粉真的容易上火吗? 什么是"上火"? 有家长说,我家宝宝现在奶粉喂养,最近总是两三天才拉一次大便,还比较干,晚上也比以前更爱哭闹。请问是不是喝奶粉上火了?其实,所谓的"上火"在营养师工作中经常遇见,常见的主要指消化系统尚未发育完全而过重负担,以及由于体内消化酶不足造成食物代谢不完全,体内存在一些没有分解完全的代谢物质(许多人俗称其为毒素、垃圾)未能及时排出体外而产生的现象。宝宝"上火"通常表现一种或者伴随几种现象:如颜面潮红、嗓子干、咽部疼痛、大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、眼屎增多,小婴儿还可能出现面部频繁湿疹、吐奶、哭闹,睡不安稳等状况。 宝宝"上火"原因分析! 1、冲调水温不当 每一罐奶粉都明确标注冲调水温要求(一般是40-60°C左右),但常会被新手爸妈忽略。有的妈妈甚至认为幼小的宝宝抵抗力差,宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒,奶粉也应该用沸水冲调才对,这是绝不可取的。水温过高会破坏奶粉中的营养素,如维生素C族、B族,使宝宝营养不足;同时导致蛋白质变性失活,无法被消化吸收,导致积食上火。 2、冲调比例不当 每罐奶粉都有标注建议的冲调比例,但个别妈妈对添加奶粉的分量很随意,冲调用水量也或多或少,不讲究调配浓度。若冲调奶液过浓,会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担,导致消化功能紊乱,引起便秘、上火;若冲调奶液过稀,婴儿容易出现营养缺乏,导致个头小、消瘦等情况。 3、换奶粉方式不当 换奶粉方式不当,会造成宝宝的吸收适应性问题,从而导致宝宝消化不良而上火,需要父母引起足够的重视。另外需要注意的是,换奶粉也是宝宝上火的高发期。宝宝的肠胃机能较弱,而且对原来吃的奶粉会有依赖性,突然转换奶粉品牌或段数,会令宝宝肠道无所适从而消化能力下降,容易积食上火。 因此,给宝宝更换配方奶粉,要先将两种奶粉冲调在一起,刚开始可以原品牌多一些,新品牌少一些,逐步增加新品牌的奶粉量至完全代替旧品牌。更换奶粉的过程可能要一至两个星期,妈妈要有耐心,宝宝有个适应过程,大便情况能反映宝宝对新奶粉的接受程度。如果宝宝的大便性状和次数无太大变化,说明消化情况良好,否则要等宝宝适应良好再逐渐添加新奶粉至原来的浓度。 4、奶粉开盖后储存不当 奶粉是一种极容易受污染变质的食物,比如奶粉开盖后储存不恰当,或者冲调后没有及时喝掉,就会导致部分污染物进入奶粉,当宝宝饮用了这些含有污染物质的奶粉后,这些污染物就会进入到宝宝体内,从而产生某些反应,出现类似"上火"的症状,而这主要是由于细菌(或者病毒)在体内产生了轻度的感染。 5、宝宝身体因素 由于宝宝自身免疫力不足,而目前多数家庭给宝宝们提供了一个相对卫生的环境,从而导致外界对机体的免疫刺激越来越小,宝宝免疫反应会推迟,从而"累积"起来就会出现类似"上火"的症状。 6、宝宝饮水过少 奶粉喂养的宝宝,我们还是建议在两顿奶之间让宝宝喝些水,让宝宝水分吸收充分,喝些水果汁等。 此外,还应注意宝宝的辅食添加情况,天气状况等,就拿天气来说,一年四季都可能造成宝宝上火:春季,宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而"上火";夏季,水分的大量流失是造成宝宝"上火"的重要原因;秋季,昼夜温差尤其明显,空气干燥,宝宝一受凉就"上火";冬季,宝宝抵抗力降到最低,"上火"更是防不胜防。