一次非正式咨询我与男友冷战了
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以下是两年前的一份记录，现在来看，图样图森破。
这是一次由解梦引发的、顺手牵羊式的、当事人是熟人的、非正式的QQ咨询。考虑到个案的典型，现征得当事人同意，将完整的QQ记录贴上来，与大家分享。
时间：2011年10月20日，9点31分-11点46分。因为是QQ对话，所以会有一些上下文交错的现象。
另外，因为是熟人、也懂些心理咨询知识，所以解释、面质时会比正式咨询更快、更直接。
咨询进展阶段
此次咨询，主要是慢慢地引导当事人能够将自己＂与男友的关系＂同＂与父亲的关系＂联系起来（因为之前了解过一点她和父亲的关系），最关键的是点出时机。如果一开始就点出或点出过早，当事人是很难找到这种内在的连接感觉。实际上，这次点出的时机我也掌握的不够好，有些早了。不过，所幸当事人有机会重新翻看聊天记录，最终能意识到二者之间的联系。（以下阶段是事后自己根据感觉划分的）
阶段1——解梦。关键词：各司其职
阶段2——讨论与现任男友关系。关键词：享受冷战、照顾他、表扬他
阶段3——讨论与昔日男友关系。关键句：谈着谈着我就不喜欢人家了，怎么都不喜欢了，其实对方还是对我很好
阶段4——讨论与父亲关系。关键词：细心周到、十一争吵、分离、他不明白
咨询对话（蓝色是我说的话。实际对话是连贯的）
第一阶段
咨询个问题。我和男朋友冷战，我的梦里出现很多男人，包括我的初恋男友，我的佛教师父，我的拓展教练等等。我不太明白这一系列的人代表了什么
你梦里的这些男人分别都在做什么呢
各司其职 没有什么特别的
各司其职…那都做什么职哦
初恋男友，例如我会问他 为什么XXXX（具体不清楚了）。
师父呢，就是坐在那里讲佛经。
拓展教练就是准备他的工作等等
也许是你内在状态的一种反应吧…这些原本都和你有联系的男人，在梦里似乎都在做各自的事情，与你没有发生什么互动联系交流。
或许，也反映你现在与男性的距离感吧。也许，梦是提醒你，因为你内心与男性的距离感，导致了与现在男友的冷战
会不会是冷战导致了距离感？
呃，这个，你自己倒是可以回顾下如何与男友发生冷战的…然后看看是怎样的
我觉得我们高质交流太少…
冷战因为很小很小的事情，就是他下班回来说我不开心，问他为什么他说因为一个数的0.1差距，导致他调整2个小时都调整不明白，最后还忘了保存。
我当时就沉默了，因为内心我是排斥或者不认可这种行为的，但是我还要说没事啊，别着急，我觉得特假
嗯，你看，在冷战之前，其实你内心已经在排斥了…
因为即使你排斥，你还在掩饰排斥，所以就觉得假，就冷战了…
梦就揭示了，其实你本身是在排斥的，不想与他做这样的交流的…
我觉得你的这个分析很到位 是因为排斥在先
你问初恋男友，为什么……
估计也是在问现在的男友，为什么你会出现这样的行为呢
为什么出现让我排斥的行为，还要让我做积极的回应
然后，师傅和教练就回答了你…其实，现在的男友只是在做他自己的事情，那个行为本身就是他的一部分，你自己不能真正地接纳，才会导致这种距离
所以我不知道 这些男人集体出现 代表什么
是我缺乏信任 是我渴望交流 还是我需要权威
但是师父和教练并没有让我感觉不舒服。这两个人都是我很喜欢的人
嗯，梦是告诉你，你现在男友也是你喜欢的人，你得反思你的排斥
我不知道，我就是在想我是信任他么？因为梦里的人都是我信任的，或者说当我排斥他的时候这些人就来了，当我相信他的时候我就没有这样的梦
这个，你得问自己了，你信任他么？呵呵
这个梦，也就是引发你思考这个问题…
话说，你在问自己这个问题的时候，其实就反映了你不信任他吧
第二阶段
唉…亲密关系太繁琐了…
我觉得是他的一系列行为让我不信任他。例如这个事情，就让我觉得一个三十岁的男人为了一个数，折腾两个小时，他连自己的工作都搞不定，怎么搞定家庭，怎么搞定孩子？
一个人的生活包括工作 情感 家庭 学习，休闲等等
他一个方面都这么混乱 其他的方面如何照顾到？
话说，他经常这样么
我有个感觉，就是我更享受这样的冷战，因为在我们好的时候我觉得累。我觉得我在照顾一个孩子。
他大部分时间或者说60%以上的时间，给我的都是负面情绪，例如：
早晨 一个打招呼就是＂困＂＂晕头转向＂＂麻木了＂等等
快晚上 就是 饿死我了
回来就是 我不开心 等等
现在他什么都不跟我说了，我倒觉得清静了…
我现在有一个感觉呢
日期:2011-10-17
男友 08:50:47
困
日期:2011-10-18
男友 08:33:00
困
日期:2011-10-19
男友 08:25:24
困
你看吧 连续的 都不会变化的…
他是做嘛工作的
环境测评的
他严重职业倦怠
你木有问过他为嘛总是困么
他说睡不够
为嘛睡不够？
工作压力大
据我观察 他就是思想太快 行动太慢
偶滴感觉是，你现在在他身上看到的更多的是负面的东西~
我觉得他不停的给我负面的东西
然后，你通过他的几个负面的点，扩大了更大的一个负面的面
难得有一次他说，我觉得我什么都不怕了，我要好好干。 我都会马上猛烈的表扬他
我知道他的优点，但是生活的琐碎和习惯会磨平这些东西的。
就是我给你看到的那样 每天早晨给你发一个
和每天给你发一个这个
你说更喜欢哪一个呢？
呃…我想说的是，当他给予的时候，如果你内心早已是~
开始我会努力，但是时间长了，我会排斥，我想人人都希望和积极的人在一起 这是常情
嗯，你是在努力地表现，不是真地，那是因为你心里本来就是一次~
所以，传递给他的也是
错了。是一次
不过，说句实话…
按常理
？
一个男人，一般是不太会 日复一日，年复一年地，在爱人面前表现
他有他的问题，你也有你的问题…
既然你感觉有问题了，你首先应该聚焦自己，看看自己能有什么变化…
如果一味地说他给予了你负面，你才这么负面，问题似乎没有什么进展，哈哈
其实，我们可以回顾下从认识他到现在的过程…
你一开始和他确立关系的时候，他始终给予你的是负面滴么…
嗯，我和（她某个同学）聊过我的问题，就是你说的那种
所以我在努力改变。
也许平常的关系不需要那么深的连结，所以问题也没出来。
不会，刚开始的时候就是我觉得他是阳光有色彩的 这是他给我最好的感觉。
是啊…所以现在他为嘛会 天天发，不能不说与你有一定的联系…
另外，看得出你也在努力改变哦，看你的梦就知道啊，其实你一直在关注你的内心，所以梦才会提醒你…
他 而且有时候我觉得他心口不一。他说他不开心，看球的时候还是津津有味
当然我也承认有我的因素
嗯，我们暂且不管他本身的因素…那是他需要的改变…我们可以先谈自己的因素…
反正两个人，只要有一个变化，另外一个也会随之变化的
我跟他有距离感，我们的相处模式还不是最好的状态。 我对他的信任还需要时间。
第三阶段
嗯…梦也在提醒你，你需要正视…
正视你对男性的距离，为嘛梦里的男性都是不可能发生进一步亲密关系的男性…
初恋男友是过去的、佛教师傅、拓展训练…
也许，你可以和一个男性维持一个很好的工作关系，但是亲密起来就有问题
我甚至做不到像和你这样，和他畅所欲言。第一，他不接受，尤其谈到我以前的事情，他排斥很厉害。第二，他敷衍我，他对待我的方式很多是，一边看着电视，一边吃饭，眼睛不离电视的问我然后呢，然后呢，我特想抽他！等我说我了他就一个哦或者嗯，没有反馈。 说多了，他就是：我不大理解，我不大明白。
是的，我很难建立亲密关系
你看看你刚说过的这段话，其实之前也有体现的…
基本上都是，他 为主语，你为宾语…
九型中，测得结果是 怀疑型和助人型
很多时候 我是随着别人的情绪波动而变动。
嗯，你说这个，其实是一种阻抗，用一些术语和理论来阻止你更深入滴对待内心。我的一种感觉是，你内心本已建立起一个对男性否定的形象，然后把这个形象放到他的身上…其实，无论你恋爱的对象是谁，最终也会落到这个形象上
我们不能止步于这个 测试的结果…我们得发掘这个结果背后的意义…
我真的觉得我是受影响和暗示严重的人。
你倒可以回顾下你所恋爱的对象，是不是谈着谈着，最终对象都是以这种方式来对待你
你今天高兴，我陪着你高薪，你不高兴，我哄你高兴，但是你总不高兴，我就要后退了。
但如果他是因为你的不高兴而不高兴呢
我的感觉是，我总是觉得谈着谈着我就不喜欢人家了，怎么都不喜欢了，其实对方还是对我很好。
但是他并没有说过，他还总说 看见你我就高兴。
第四阶段
因为，我所说的不高兴不是你直接表现出来的，是他的潜意识接受到你的潜意识信息，大家都不知道，怎么说出来
不过，你刚说的那句，很对
我总是觉得谈着谈着我就不喜欢人家了，怎么都不喜欢了
这就是你的问题…
或者说，你无法长久地喜欢一个男人~
不过，我觉得，有一个男人例外~
呃…你不觉得这是问题不在么…
问题所在
我希望我能长久的爱上一个人…
但是如你所说，那个人不是这个人。
当然，你的爱都给他了，固着在他身上，如何分的出来给其他人…
我和这个男生在一起的一个突破是，我可以不在和初恋男友在一起了。
我清楚的知道，我们要走各自的路。
呃…这个可以理解啊…因为你的爱又不是固着在初恋男友身上…很容易从他身上脱离开啊
嗯？那固着在哪里呢？ 就是这个人啊
呃，我以为你懂了，原来你还没有懂…
你再问问你自己，到底固着在哪里
啊？ 这个还是新发现 我真的没懂
难道是我老爸？
你觉得是么…
我不知道啊，我一直以为是初恋男友，因为我还是时常想起他
那你回顾下 初恋男友的感觉 与 你老爸的感觉~
细心 周到
是不是很相似呢…
他们的共同点就是细心周到。
那击中你要害的，是不是这个细心周到呢
你恋恋不舍的也是这个呢
其实我和我男友谈过，我说我需要的就是你的关注。你和我说话的时候，看着我就算，但是他还是边看电视边和我说话
呃…叉开我滴问题啊…
不过，你讲的也算是回答了我的问题
我感觉不是。我是这种感觉，和我现在男友，我希望我可以爱他，很深的爱他，但是需要时间，需要信任，尤其是我们的亲密关系
我想说的是在我们的关系里，我改变我的方式 努力了，我直接明确表达我的需求 但是我没有得到反馈
或者说他不接受这种方式，他认为看电视聊天也是关注你，这是他的方式。
这样，我画个图，表达下我的意思…或许会帮助你更好的理解
小史 你又进步了
最基本我现在没有那么压抑了~
你倾诉了这么多，还压抑，那才是我的罪过…
你理解，倾听，共情啊~ 很到位
（我的图）
你觉得我那么喜欢我爸么？我和他十一的时候大吵了一架啊…
就为我这个结婚的事情
我觉得，我信任我爸。 而且因为我要结婚离开他了，才导致我们争吵，争吵的原因只是表面，本质就是觉得我们要分离了。
嗯，是的，你们要分离了…
所以我们才如此激烈，或者说我更激烈
为了分离而大吵，这不是一种感情的投注么
你更激烈，不是更说明这种感情投注的强烈么
但是他不明白，他会理解成我不尊重他，我不懂事等等
或者从那个时候起，我就讨厌我的现任男友，因为他让我们分离
嗯，可能
当时我男友也在，事后他不停的关注这事，我就很反感
或许，从那时起，男友潜意识里就想与你父亲争夺你，换一个层面，开始重复他与他父亲争夺他母亲
于是，他采取一贯的争夺方式，开始退行，扮小，扮可怜，扮抑郁，以求得母亲的爱，换到现在，就是求得你的爱
但是，他的这种方式，显然不适合你，反而适得其反
当然，这些都是他意识不到的，我也是猜的，呵呵
因为你刚才提到说，你有种以后要照顾他的感觉，所以会联想到他的母亲
不知道对不对啊，但是我是很接受的 尤其是他扮小 我是绝对不接受的。
所以，扮小是他的问题所在，与父亲连接过于紧密是你的问题所在
有的时候我就是觉得我的当他是儿子，他母亲对他真的是疼爱有加啊
那我要怎么跳出和父亲的过于连接呢，下面说到的好像和你最近看到有关了~
如何跳出，首先得觉察，观察
你得看到它的来龙去脉
为嘛如此紧密…
看到了，如何做，应该就是你自己的选择了。
这个估计又得追溯到你从小到大与母亲、父亲的经历了
唉，又是精神分析…转来转去，都是这样
这个难了，三十多年的积淀。
我希望他像我爸爸一样，实事上他不可能像我爸，我已经接受这件事情了。
我们改横向研究，用行为疗法一次非正式咨询：我与男友冷战了
呃…不是我的取向，而且，解决不了根本问题
这个说来话长，以后再聊吧…
要配合使用~ 哈哈
嗯嗯，不过今天的效果已经很好了~
嗯…你说好那就是好，呵呵
很多地方值得我思考，我的继续反省
我不会被负向情绪困着 可以冷静思考了
嗯…如果你很八卦的话，其实也可以和男友聊聊他的家庭史
其实是我很八卦，哈哈
说不定你们这么一聊，可以增加感情
等你日后有时间的 哈哈
问题是他没时间啊…
好吧…你不愿意和他聊
我真的是讨厌他这个没时间！
真是没有，我同事都说，我每天和我同事的见面机会都比和他多
而且聊完了，他没反应我更生气 还不如不聊
呃，这次和你的非正式咨询，居然找回真正咨询的感觉…看来是触动我的情结了，哈哈
现在处于闲聊阶段…呵呵
我觉得你进步了，因为有些点 你掌握的更准确了
当天下午的反馈
下午还又看了一遍（QQ记录）~ 感悟一下
话说你又看了一遍，有啥子感悟…
我想哈，如果当时改变一种方式结果就不是这样。甚至我清醒的知道这个，但是在那种状态下我就做不到。
而且我也在想 只要我撒个娇 就ok 但是我为什么做不到
嗯
我可不可以在大家都能量低的时候把握住 这是我要锻炼的
嗯，对于父亲那块你有啥感觉…
我觉得我已经意识到这件事情了，或者像你说的，恋恋不舍。所以这需要个过程和时间，当我感觉我们分离，但是不表示没有连结的时候，我想我会更勇敢
我和我爸的争吵 我一点都不怕。因为知道这件事情的本质，但是把他气坏了。
还有一点，我觉得我是个被动的人，期待对方改变。
呵呵，知道就好
我以前特怕我爸妈死掉，想想我都能哭，我接受不了那种分离。但是现在这种感觉没有那么强烈了。我想这是个好现象
真好…