修炼一颗淡定从容的心洒脱活好自己的一生

　　行走在喧嚣纷繁的尘世，经历着潮起潮落的人生。光阴不仅把沧桑刻在了脸上，更是沉淀在了心里。春天的微风伴着细雨，纷纷扬扬，洒落在了心端，滋润着心田。微风扫过窗前，细雨滴入眼帘。洗去了遗留在心里的尘世熏染，褪去了繁华中如烟花般的灿烂。人生最美妙的风景是内心的淡定从容。
　　人生如行路，一路艰辛，一路风景。生命中几度绚丽的凋零，几许繁华的褪色，昭示了人生的起落与沉浮。而能为我们踏平坎坷、抚平起落的是从容与淡定。一个人处事不惊，镇定自若，才能让一切尽在自己的掌控之中；一个人拥有一颗淡定的心，才能活得自在而潇洒。杨绛说过：＂我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。＂在青春远逝的脚步声中，历练出了一份平和与淡定；在饱经风霜的眼角纹里，沉积了一份睿智与从容；在走过的人世沧桑中，学会了如何面对风雨人生。
　　生命就是一个过程。无所谓后悔，无所谓遗憾，无所谓拥有，无所谓得到，所有握在手中的，终将失去。人生所有的痛苦欢乐，爱恨情仇，都是我们的心所造，都是因为我们太较真，太执着。别人带给的痛苦，只是一时，所以觉得一辈子痛苦，是因为内心不肯放过别人，心中有怨恨，有不平，有不甘，这是自己不肯放过自己。岁月，在不断的磨练一个人的情怀。一棵微微泛绿的树苗，长出了浓厚的树叶，遮住一片光，滋润一方土，当我们发现的时候，风已然吹过原始的大地，海已然滋生无尽的波浪，人也变得淡定从容了。
　　人生一世，过往浮云流水，爱恨交织，苦乐参半。走过去的再也无法更改，亦无法回头。我们所能做的，就是从容淡定的活好现在，无论是悲痛还是怨悔，都不必记于心，学做一个忘记苦难的人，并不忘感恩。人生在世，成功失败都是过眼烟云，无论得意还是失意，终将都会过去；没有什么是永远，也没有什么是永恒，一切都是暂时的，一切都是真实的，因为我们欢笑过，悲伤过；一切虚幻的，因为都会过去，就像昨天的花开，灿烂如朝霞，香气馥郁，等到花儿凋零，一切都如梦中事。每一个人都是时间的过客，生老病死谁也避免不了，青春美丽的容颜，会一日日消失在时间的风里，无论多有钱，有多高地位，还是抵不住时间，抗不过生死，人生到头来，智慧变得物是人非。人生就是一个过程，＂淡定从容＂才是人生的最高境界。
　　淡定从容，是经历了磨难和沧桑后的大气和胸襟，也是走过了起落和坎坷后的镇定和从容。这种淡定是＂天地有大美而不言＂的无求和自足，是＂淡泊以明志，宁静以致远＂的超然与平和，是＂回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴＂的豁达与超脱；是＂采菊东篱下，悠然见南山＂的随性与洒脱；是＂行到水穷处，坐看云起时＂的从容与禅意。人生应练就一种健康心态，胜不骄，败不馁，尽人力，听天命，心安既足；淡定从容，遇事放松自如，不温不躁，待人亲和有度，顺而有持。己所不欲不施于人；仁厚宽宏，包容大度，心怀坦荡，平实内敛。不以物喜，不以已悲；面对外界的纷繁和喧嚣，气定神宁，坚持不懈。＂千磨万击还坚韧，任尔东南西北风＂。
　　淡定从容，是做人的一种修养。淡定的人懂得，世亊无常。纷纷扰扰，磕磕碰碰碰的人生不如意，那是必然的。淡定的人，遇事沉稳。办事积极果断；淡定的人，经历过风风雨雨，但不惧怕；淡定的人，成功了不骄傲，失败了不气馁；淡定的人，心是平缓的，不疾不徐，但能至千里；淡定的人，不刻意争强好胜，不刻意引人注目，懂得谦虚忍让，淡泊名利，但这并不代表着要知道的装作不知道，吃了亏也不吭一声，不主动争取机会。淡定的人懂得把握分寸，凡事把握恰当的度，有时保持沉默，不是低迷，更不会卑微到尘埃里。
　　淡定从容，是一种为人处世的方式。一件事，过去了，也就不纠结了，不去天天回味，一切都懂得，向前看，看远方，用最好的未来，去弥补过去失去的。对一个人，大度从容，不争夺什么，即便被伤害了，还能做到一笑置之。冤家宜解不宜结，你今天接下的梁子，就是明天埋下的祸根。对待人和事，懂得顺其自然，该来的，好好珍惜，该走的，那就放手。因为淡定，不被突如其来的事情，迷失生活的方向；不因失去，患得患失。
　　淡定从容，是一种生活态度。总有空余的时间，闲看花开花落，静待云卷云舒。人生路，曲折也好，平整也好，都可以从从容容走过，脚步不那么急，总是那么稳健。心是安静的，没有太大的波澜，起起伏伏的呼吸，而不是一惊一乍的惊呼。那份安静，是智慧的力量，是进退自如的心，在控制身体的行动。想一想，气定神宁的时候，看起来是闭目养神，其实是在思考，是一点点理清自己的头绪，从千丝万缕的联系中，找到属于自己的方向。遇到无情，委屈，误解，伤害，都不会抱怨，只是让匆匆忙忙的时光，让一切都变得平淡，让那些不透明的事情，自然清清白白。
　　淡定从容，是一种为人处世的能力。因为懂得思考，才静静等待时机，而不是跌跌撞撞，到处碰壁。该出手的时候，一跃而起，如果没有时机，那就＂蛰伏＂。因为淡定，情感更加真挚，不与别人争，不与老天斗，不与过去纠缠。珍惜拥有的，回味过去的，憧憬将来的。当你的内心是淡定的，生命是安静的，会突然感觉，幸福油然而生。淡定的人眼中，可以过滤风沙尘霾，看清世间的风景和生活的美好。其实，人需要的并不多，虽不能比颜回＂一箪食，一瓢水足矣＂，但简简单单的生活才最有味道。＂仁者乐山山如画，智者乐水水无涯。从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶＂。到最后，赤条条地来还要赤条条地走，一样东西也带不走。
　　淡定从容，是人生追求的境界。是冷眼观尽世间浮华，独守一份清静安宁；淡定从容，是沉稳成熟和自信心的体现，得意时不张狂，失意时不消沉。淡定，不是冷漠，是在人生的历练中涵养出的淡定从容的定力；淡定不是软弱，它是虚怀若谷胸容万壑的境界；淡定，不是愚钝，它是阅尽沧桑后的醒悟和了然于胸的坦然。淡定从容，是大智若愚难得糊涂的诠释。淡定从容，是心态平和，且行珍惜的一种大智慧。
　　淡定从容，是看得破，放得下的一种心态。人生不过是名与利，得之我幸，失之我命。心中没有不平之气。德不配位，名利非福。平常人，无名利之累，却能安享清福。太执着于名与利，就会有求而不得的痛苦与烦恼。太执着于名与利，就是为自己的心灵带上了欲望的枷锁，只有痛苦没有快乐。淡定从容就是不攀比，不计较，命里有时终须有，命里无时莫强求。凡事只要想得开，人生就会有活的快乐，过得幸福。不抱怨生活不公，不嫉妒别人有钱，别人的烦恼你看不见，每家都有难念的经，你看着别人风光，别人羡慕你健康。人生没有十全十美，缺憾才是常态。一念放下，天下太平，心中没有不平之气，内心淡然安静，就是人生的福气。
　　淡定从容，是懂得人生平平淡淡才是真。不会把生活看得有多美，也不会把生活想得有多么糟。人生就是一个过程，无论你遇见了谁，还是发生了什么事，都会过去，生活就是不悲不喜，淡定从容。不以物喜，不以己悲，人活一世，真正需要的又有多少？之所以不满足，是因为有一颗贪婪的心，盛满了太多的欲望；之所以不快乐，是因为不知足。生活无论发生了什么，都要坦然接受。人生有顺利的时候，就有艰难的时候；有得意的时候，就有失意的时候。得意时不自大，失意时不自卑；不自高自大，也不自轻自贱。静看花开花落，静观云卷云舒。人生之所以有烦恼，是因为你有一颗不安顿的心，学会看透生活，知道一切都会过去，不再去抱怨，不再去争斗，不再去攀比。一念放下万般自在。心安即是归处。淡定从容过生活，人生才会快乐幸福。淡定从容是人生的高境界，也是人生的极致修养。
　　人的一生，有粮千担，一日三餐；有钱万贯，黑白一天；多大豪宅，睡榻一间；多么牛逼，也有愁有烦；山珍海味，也一副肚腩；荣华富贵，也是过眼云烟。钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。人老人少，健康就好。回望人生，走过风华正茂意气风发的少年时代，也走过激情燃烧奋斗无悔的青春年华，不经意间，就走到了夕阳无限为满霞天的人生阶段。虽然做不到心如止水波澜不惊，但人却变得厚重沉稳了许多；情绪中少了躁动，多了宁静；神态中少了桀傲，多了平和；生活中少了幻想，多了现实；做人少了棱角，多了浑圆；性格少了张扬，多了内敛。忽然间，就体会到了淡定才是人生的最佳境界。
　　人到了一定的年龄，就会慢慢懂得幸福的含义。有时候，幸福只是，一杯茶的清香，一顿普通的饭菜，一句亲切的问候，一家人的团聚。学会了删繁就简，去伪求真，就懂得了陪伴的重要性。与爱人携手同行，与亲人团聚相依，一直陪伴在身边的才是最珍贵的。生活之中，遇到的苦难和痛苦，不是生活对我们的刁难，而是生活对我们的一种雕刻。生命中最宝贵的东西，不是我们拥有了多少财富，而是我们活的是否快乐。我们越活越明白，越活越淡定从容，追求的是尽量把生活过成自己想要的样子，懂得学会善待自己，不再被他人所左右，多了一份简单岁月的纯朴，沧桑后的成熟和荣辱不惊的坦然。
　　光阴，像是一个充满睿智的人，有坦荡的心怀，有缄默的姿态，经历四季的交替，将花开花谢，月亏月圆，都悄然收置在心间，无需刻意编排，万物自会圆满。而光阴中承载的悲喜，又像极了一个人心里的情绪，若懂得开解自己，做平凡的人，拥有平静的心，则世界的喧哗亦可如同天籁。浮华里克制，岁月里铭记。心不乱，意不癫，一步一步的足迹是时光中最温暖的记忆。这一份坚持，便是一种可圈可点的大智慧。其实，人生应有如水的胸怀，若用一滴水的温和去亲近自然，将涓涓细流渗入生命的厚重，宽慰心灵，从而便可形成海纳百川的气度。世间种种，喜悦与烦恼层叠，总无法尽遂人意，若用无比纯净的态度去放飞储藏的幸福，感受生命波澜不惊的从容，心就会快乐。
　　生活需要平和恬淡的心态。许多事看得太清，会心累；许多心看得太透，会心寒。执一种释怀的心态，轻轻松松，笑对一切；拥一颗宽广的心胸，平平静静，波澜不惊。做最真的自己，走好自己的路，做自信的自己，描好自己的景。一辈子没那么复杂，活着，就要心安理得；一生没有那么多牵绊，爱着就要心有所依；一世没有那么多计较，走着就要问心无愧。人的一生，空手而来，空手而去，争什么名，夺什么利，什么荣华富贵，什么恩爱情仇，都是过眼云烟。别为难自己，给自己一份乐观，给自己一份平和。不指责，不抱怨，不苛求，不奢望，不比较，不妒忌。保持最真的情怀，保持最好的心情。不羡慕别人辉煌，不喟叹世态炎凉，用自信心，平常心，经营好自己的生活。
　　人生在世，不如意之事十之八九。不可以一遇到不如意的事，就变得烦躁不安，烦躁到对任何人都会发脾气。要学会控制好自己的情绪。与人产生矛盾时，不争强斗狠，发脾气，学会大度的让一让，让大事化小， 小事化无。＂ 千里修书只为墙，让他三尺又何妨。长城万里今犹在，不见当年秦始皇。＂生气，不但解决不了问题，而且伤人又伤自己，伤心又伤身。切忌，绝对不可以把最好的脾气留给别人，而把最差的脾气留给亲人。不生气，放过别人，也是放过自己。面对别人的误解、指责，不要轻易生气。遇事不生气，淡定又从容，常留一颗淡定从容之心，这既是人生的一种境界，也是处世的一种智慧。
　　人生，不需要太多排序，顺其自然就好。春夏秋冬各种安好着，各种美丽着，若能适时四季沐歌，其实就是最美的人生。没有不落的太阳，没有不老的传说。当时光更深，作别岁月，优雅的转身挥别，给过去的时光以深情，给散场的舞台以掌声，就是最真的告慰。擦肩而过的和煦春风，消去薄凉，渐变得平静温润。坐卧尘世外，清浅喧嚣间。时间煮雨，岁月煮茶，清淡一个日月，给过去与明天的自己。时光溜走的是数字，年轮圈定的是印迹，不变的只有内心。人活一回不容易，不要太为难自己。不管遇到什么事、什么人，难得糊涂才是活着快乐的大智慧。
　　人要学会享受生活，不去奢求不属于自己的东西，也不必强做自己力所不能之事。有些欲望可以抑制，有些争执可以让步，有些人可以疏远，有些东西可以不要，有些话可以不屑。该得到的，就用心用力去争取，不该得到的，没必要费尽心机。得之我幸，不得我命。当然，淡定不是无所追求，不是消极处世刻意放纵，也不是自我封闭，孤芳自赏。淡定的人更在意的是内心的丰盈，不求世事样样精通，也不求学富五车满腹经纶，只求丰富自己的内涵，让自己简单的生活多些诗意和温馨。
　　花开无语，芳华烁烁；花落无言，余香阵阵。人生亦如这无言的花开花落、绽放凋零，一切都将在岁月中老去。行走在这纷繁喧嚣的世间，虽然做不到无悲无喜、得失两忘，也要修炼一颗淡定从容的心，洒脱活好自己的一生。