女孩子月经初潮都有哪些注意事项

　　初潮是一次的月经，女孩经历月经初潮需要知道很多相关知识，下面一起来了解一下女孩子月经初潮都有哪些注意事项吧？
　　一、月经初潮可以洗头吗？
　　建议最好不要洗头，若要洗也要使用淋浴、使用热水。 原因：由于女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些；如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。小贴士：月经期间不能的一些饮食、生活上的注意事项，都是需要父母对孩子进行科普的，关于生理卫生方面的知识，最好在孩子10岁左右就开始进行灌输。
　　二、月经初潮可以洗澡吗？
　　可以洗澡，但是要注意温的调节，避免受凉。
　　原因：初潮前后1-2天可以洗澡，月经期最好不要洗澡，防止出现炎症感染，如果要洗澡可以洗淋浴，可以避免出现炎症感染。
　　小贴士：孩子月经初潮期间不能受凉，洗澡是可以的，但是要注意不能盆浴，一定要使用淋浴，并且水温也要控制得当。
　　三、经历初潮女孩要懂的事
　　1、及时告诉妈妈，让妈妈带你去买卫生巾，并且安抚你不安的心。
　　2、经期要注意阴部卫生，定期清洗。内裤常换，自己用手洗，不要和别的衣服混在一起。
　　3、不要吃带有刺激性的东西，特别是麻辣的、冰冷的食物。
　　4、经期不能运动。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍女孩子月经初潮都有哪些注意事项的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！