小麦草苹果汁 一把小麦草，2个去核切块苹果，2包麦片，水加到800-1000毫升 香蕉奶昔 熟香蕉4根(我的香蕉比较小，大的放两根就行，不然太甜)，牛奶一盒，加水至600-800毫升 豆浆(以下材料有的可以混着搭配) 红豆，黑豆克，大米，红枣，坚果，花生，麦片 总重量100克左右，水加到800毫升到1000毫升 制作冷饮可以考虑将水果冻成冰块，然后打成汁。比如薄荷冰。 冰红茶做法 准备食材： 1000ml 冷水 100克 冰糖 8克 红茶（4小包） 一个 柠檬（4块干柠檬片） 操作步骤： 大火煮开，冰糖要融化。 加入红茶，盖上盖子闷10分钟 柠檬分成两半，将柠檬汁挤进去 搅拌均匀，过滤出茶叶晾凉 喝的时候加入冰块，酸甜冰爽，喝下去后味是浓浓的茶香，多做点放冰箱冷藏。这样我们手工版冰红茶就做好了。