看少年派的奇幻漂流自测心理逆境怎么办

　　一部少年派的奇幻漂流让我们懂得了如何去面对逆境，人的一生中会遇到很多的挫折，在挫折和逆境中你会有什么样的反应呢？你想知道在面对逆境是你会有什么反应吗？今天小编就为大家推荐一个心理测试题，马上去看看吧！
　　1.在东忙西跑累了一天以后，一看到床就挂掉的你，会希望隔天放假醒来时，会看到什么样的天气？
　　A.晴朗无云大晴天
　　B.满天厚云阴凉天
　　C.乌云密布下雨天
　　D.特殊云状小晴天
　　测试结果：A
　　一遇到伤心的事，你第一个想做的就是暂时逃避痛苦，要花很长时间才能正视问题所在;会先以喝酒或者其它麻醉的方式，来减缓伤心对你的杀伤力。
　　测试结果：B
　　虽然你很希望能转移注意力，让你暂时忘记伤心事，但这并不如你想象中的容易，你会去旅行，或是躲到没有人认识你的地方，但这反而会成为你的回忆之旅。
　　测试结果：C
　　你是那种除非自己想通，否则劝也劝不动的人;外表坚强而内心极端脆弱的你，不愿在人前正视伤口，你只会拒绝和别人沟通，一个人生闷气地孤立在一旁。
　　测试结果：D
　　你是一个内心非常纯净的人，以无事来粉饰你的伤口，是项困难的事情;也许会利用一时的快乐来忘记痛苦，可一旦触景伤情后，所引发的痛苦也就更明显！
　　如何面对逆境
　　从人的心理需求看，总是希望在顺境中生活。顺风顺水，幸福快乐。但在人生中，总是伴随着很多逆境。从某种意义上说，逆境是人生的一个组成部分。所以，研究逆境就很有必要，很有意义。
　　逆境类型
　　纵观逆境，大约有以下类型：
　　身体损害：每个人都希望有健康的身体，长寿的生命。但是，疾病包括严重疾病，或者身体伤害也会不期而遇。有些孩子出生就是畸形儿，命运注定他们终生将处于逆境中。更多的人在会遇到严重疾病的挑战，如：需要割除主要器官，患难于治愈的疾病等。突然发生的意外打击。如：工伤事故、交通事故造成的伤害等。
　　自然灾害：因自然灾害造成农产品绝收，农民出现全家衣食无着。地震、海啸等灾害，给人造成的打击。唐山地震、汶川地震、福岛地震，给千千万万的人造成巨大的逆境。
　　家庭变故：家庭变故中最大的打击是亲人死亡。中国传统人生三大不幸都是指亲人亡故。即少年丧(父)母，中年丧(夫)妻，老年丧子(女)。那种打击，真的是撕心裂肺，悲痛欲绝。
　　政治迫害：在官场上，经常会发生政治迫害。古往今来，概莫能外。从商鞅变法到戊戌七君子;从共产党早期的极左路线到文革中的残酷斗争，比比皆是。作为遭遇迫害的人，身处逆境面临生死考验。
　　职场风雨：职场也是风云变换的战场，充满了竞争和变数。来自各个方面的压力、挑战、误解甚不公正的待遇，随时可能发生。如果你遇到能力地下、心胸狭窄的上司，经常挑剔你，给你穿小鞋，甚至打击报复，让你痛苦不堪。
　　如何应对
　　人遇到逆境应该怎么办？也许，没有唯一的答案。毕竟，条件和原因十分复杂，并且无法复制。但是，作为一种现象，还是有一定规律可偱。
　　挺住：遇到压力、意外的变故或者打击，首先要挺住。有些人没有思想准备，慌了手脚不知所措，或者精神压力过大而神经失常。有人灰心丧气，从此一蹶不振，甚至结束生命。发生这种情况，注定将成为失败者。而那些在逆境中能挺住的人，往往成为最后的胜利者。如：司马迁遭受宫刑而未改志，并写出千古不朽之作《史记》。邓小平三起三落，最终成为中国改革开放总设计师。对于那些突然变故、意外打击，对于那些无法改变的事实，挺住最关健。
　　分析：事情的发生，总有各种原因，必须冷静进行分析。有些情况很复杂，原因也许不是一个方面。经过充分的分析，找到主要矛盾。也许矛盾主要方面在自身。也许，在环境或者对方身上。，根据实际情况，采取不同的措施去解决。
　　应对：在大多数情况下，逆境及其矛盾，不会自动消失或者化解，需要进行积极应对。挺住是态度，分析是内心活动，应对是采取外在的行动。在改变逆境时，行动很重要。以职场为例，要改变逆境，不外乎几种做法：
　　一是协调与对方关系，很多时候是缺乏沟通造成，形成猜疑和不信任。经过充分、有效的沟通，一般都可以化解。
　　二是忍让，当有利益之争时，忍让和宽容往往是有效的办法。
　　三是等待，有些大势需要大的环境条件变化才能改变。有时等待也不失是一种选择，尽管有些无奈。
　　四是挂鞋，经过仔细分析、慎重决策，采取离开也许是必要的选择。天下之大，总有合适的环境和岗位。
　　总结：上面的心理测试你做了吗？在面对伤心事，你是属于哪一种的呢？还有小编为大家介绍的一些如何面对逆境的方法大家都记住了吗？在面对逆境或伤心事的时候，要想开一点哦！