莲藕不能和什么一起吃

　　莲藕不能和什么东西一起吃？莲藕与什么东西相克？什么人不宜吃莲藕？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。
　　一、不能和藕一起吃的食物 莲藕自身属于寒性，因此，生莲藕不能和寒性的食物一起食用，两种寒性的食物一起食用容易引起脾胃虚寒，引起消化不良，还可出现腹痛腹泻等症状，女性还可加重痛经。 常见的寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。 1、莲藕不宜和猪肝一起吃：藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。 2、莲藕不宜和大豆一起吃：大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
　　二、哪些人不适合吃莲藕 生莲藕性寒，属于大寒性的食物，因此，寒性体质，经期女性，孕妇，便溏者，身体羸弱的老人，还有小孩都不适合生吃莲藕。 脾胃功能差的，消化功能不是很好的不宜生吃莲藕，最好吃熟的。 以上就是中国三农网介绍莲藕不能和什么一起吃，如您有更好的补充请留言告诉我们哦。
　　原标题：莲藕不能和什么一起吃？ |莲藕百科