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瘦身期间吃这些准没错


  四月不减肥,五月徒伤悲!对于夏天想露肉的小哥哥、小姐姐们,四月意味着减肥的季节!虽说减肥自律是关键,但总有忍不住嘴馋的时候,那选对零食就很重要了,今天小编就为大家推荐几款好吃,吃多了还不怕胖的美食!
  — ❶ —
  【什锦蔬菜脆】
  这款什锦蔬菜脆,选用新鲜食材,可以说告别了餐桌食用蔬菜时代,随时随地想吃就吃!关键是5款蔬菜美食混搭,保证了均衡的营养摄入所需,而且你听过吃蔬菜吃成胖子的嘛?让嘴馋的你,即使处于减肥期也不用担心发胖!
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  【手撕鱿鱼条】
  通过绝食减肥的方式,小编是绝对不推荐的,使人发胖的主要是食物的热量和脂肪含量,在这里小编推荐这款手撕鱿鱼条,高蛋白低热量,可以减少热量的吸收。相比肉类,海鲜的热量、脂肪量低很多,是减肥期非常推荐的食物,墙裂安利!
  — ❸ —
  【混合装冻干水果】
  减肥期,还有一样不得不安利的美食就是水果了!小编推荐的这款水果干,采用先进的FD冻干技术,保留水果更多本味和营养,一包含芒果、草莓、黄桃、苹果、杨桃、火龙果,精心搭配,营养科学配比!水果就是可以让你越吃越瘦的美食没错了!
  — ❹ —
  【燕麦棒】
  减肥期除了控制饮食,还得增加饱腹感。燕麦棒就是很优秀的代餐选择,即扛饿又营养,补充能量的同时还不用担心发胖。
  — ❺ —
  【NFC果汁】
  轻断食期间当然要推荐这款饮料,采用鲜果冷压榨工艺,非浓缩还原果汁,纯果汁0添加,健康营养,减肥期力荐!
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