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哪些营养素能促进胎儿大脑发育


  哪些营养素能促进胎儿大脑发育?维生素C,又称为"抗坏血酸",是一种水溶性维生素,对组织修复、伤口和骨骼愈合、皮肤健康等起着至关重要的作用。
  不仅如此,维生素C 还有助于增强人体对外界环境的抗应激能力和免疫力。另外,它还能改善铁、钙和叶酸的利用,促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长人的寿命。
  美国营养学家库巴拉和卡兹曾经对人群抽样调查后,得出以下结论:血液中的维生素C 的含量与智能有着密切关系,胎儿出生后自身合成维生素C 的能力在10 个月后迅速下降,到1 周岁时几乎全部丧失。
  人脑是人体含维生素C 最多的部位。孕妇若不注意从饮食中摄取维生素C,则可能使胎儿大脑发育不良,甚至导致脑功能紊乱。
  由此可见,孕妇摄入充足的维生素C对胎儿的发育很重要,可以提高胎儿脑功能的敏锐度,促进胎儿智力的发育。
  另外,由于维生素C 是把新细胞聚合在一起的黏合剂,可以大大促进胎儿的健康发育,并有助于孕妇更好地吸收铁,强壮牙齿和骨骼,避免贫血和预防牙龈出血。
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