冬季应该怎样正确照顾宝宝的生活

　　寒冷的冬天似乎总是和感冒发烧分不开，尤其是孩子。如果有意识地在孩子的衣食住行等方方面面做些调整，就可以帮助孩子尽量远离感冒，下面来看看冬季应该怎样正确照顾宝宝的生活吧？
　　衣：小背心24小时不离身。虽然都说 要想小儿安，三分饥和寒 ，但是，孩子的身体上有两个地方一定要保持温暖，一个是背部，一个是腹部。
　　婴幼儿的肺功能很弱，中医讲 肺常不足 ，需要好好养护。同时，五脏的许多经脉都集中在后背上，一定要避免孩子背部受寒。而肚子是脾胃之所，当冷空气刺激腹部时，孩子就会肚子疼，使脾胃不能正常运作，因此保持肚子温暖即是保护脾胃，可防止感冒。
　　对婴幼儿来说，保护后背和腹部最好的方法，就是贴身穿上薄棉小背心。脾胃虚的孩子，晚上睡觉也不要脱。这样，就能24小时保持温暖了。
　　食：朝朝盐水、晚晚蜜汤。燥已成为今冬的主要致病因素。肺主气、司呼吸，稍有疏忽，就容易被燥 袭击 ，引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等病症。我国古代医学家给我们提供了一条冬季最佳饮食良方： 朝朝盐水，晚晚蜜汤。 因为喝白开水，水分易流失，若在白开水中加入少许食盐，水分就不那么容易流失了。蜂蜜清热生津、养阴润肺。因此，冬天可以让孩子在清晨起床时，喝一杯淡淡的温盐水，晚上喝点蜂蜜水，这样既补充了水分，又润肺生津。同时，冬季要随时给孩子补充水分，这样有助于防止感冒。
　　住：通风、保暖、睡眠充足。越到冬季，居室越要注意通风的问题，特别是孩子的卧室。如果担心晚上开窗户孩子易受风着凉，就一定要保证在白天开一会儿，让室内充分通风。另外，香烟的烟雾也是呼吸道疾病发生的主要诱因，不要当着孩子面抽烟。保证室内湿度也很关键，孩子的房间一定要有湿度计和加湿器，将冬季的湿度控制在40%~50%。此外，每晚孩子睡足9~11个小时，也能保证机体有较强的免疫力。
　　行：天天要有户外活动。不要因为天气寒冷，就总让孩子待在家里，一定要保证每天都让孩子出去进行户外活动。因为，在寒冷的空气中走一走，跑一跑，有利于改善孩子的心肺功能，增强体质。这不但是在进行新鲜的 空气浴 ，还能增强机体对多变气候的适应能力和抵抗力。但要注意，户外活动要动静适宜，不要过度疲劳。而且要避免到人群拥挤、环境嘈杂的地方去。
　　本站小编为大家整理的关于冬季应该怎样正确照顾宝宝的生活的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。