首先在使用之前，需要用清水漱口，然后将漱口水倒入嘴中，用两腮的力量鼓动脸颊，让漱口水充分在口腔内部冲刷，清洁齿缝以及牙龈处的软垢，这一步持续的时间大概是半分钟，吐掉之后需要再进行一次操作，完成之后记住不要用清水漱口。 漱口水多久可以喝水 一般漱口水使用完就可以喝水。 有些漱口水会有一些化学成分的味道，若是不喜欢这种味道的，可以在漱完口之后就可以用水将其冲洗掉，但是一般建议漱口水使用后过几分钟再喝水，这样能在一定程度上延长漱口水的作用。 刷牙后多久可以用漱口水 可以立马用。刷完牙之后是可以立马用漱口水进行漱口的，因为刷牙更多的是将牙齿表面以及牙缝里面的细菌、食物残渣等清除干净，其对口腔壁的清洁效果有限。 漱口水要每天都用吗 不要。漱口水是不用每天都用的，也不建议长期使用。因为漱口水具有杀菌抑菌的作用，长期使用的话就会出现过度杀菌的情况，从而使得口腔内的细菌出现菌群比例失调的情况，这样反而会不利于口腔健康，因此漱口水只建议偶尔使用。