快生活 - 生活常识大全

盘点种含天然毒素的蔬菜谨记一定不能生吃


  四季豆又称刀豆、芸豆,食用时如果烧煮时间不够,就有可能引起中毒,出现吐泻和出血性肠炎等症状。据悉,四季豆中毒是由皂甙引起。皂甙对消化道黏膜有强烈的刺激性,可引起局部充血肿胀及出血性炎症。皂甙还能破坏红细胞,引起溶血症状。
  四季豆中还含有的另一种有毒物质为血球凝集素,主要含于豆粒中,具有凝血作用。不过,四季豆所含毒素经高温烹调后可被破坏。故宜先将四季豆放在开水中焯数分钟,捞出后再烹调食用。烧煮则要烧熟煮透,直至四季豆的青绿色消失,吃时应无生豆腥味和苦硬感。若食用凉拌四季豆,要先切成丝,放在开水中焯10分钟以上,然后再调味食用。
网站目录投稿:映儿