平时女性如何保护自己的私处呢

　　二十一世纪，姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。那么平时女性如何保护自己的私处呢？
　　近日，在代言的女星私密处保养品 绝世好妹 的活动现场大谈私密处保养秘诀，对代表产品大加赞赏，还推荐给徐妈妈和姐妹淘们使用，老公对她更是爱不释手。
　　1、私密肌肤也会有老化问题吗?
　　干燥、胶原蛋白流失是所有老化肌肤的征兆，但私密肌肤还有酸碱值改变的问题。
　　2、私密部位可以用一般沐浴乳来清洁吗?
　　头皮、脸部和身体肌肤的pH值属于5.2～5.8的弱酸性，对我们而言，这些部位分别使用洗发精、洗面乳和沐浴乳可说是再自然也不过;然而私密部位因有位于阴道口的益菌(乳酸菌)会产生乳酸，使pH值能维持在3.8～4.2的酸性，以预防细菌滋生(细菌喜欢偏碱性环境)，若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳和香皂，容易破坏私密部位的天然保护膜，所以需要专用的酸性清洁品。
　　平时如何保护自己的私处?
　　1、保持腹部温热，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、外，宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发、子宫内膜异位症等。
　　因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说 暖宫孕子 ，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、 幸孕 的小肚子都是暖暖、软软的
　　2、不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
　　3、不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。
　　4、瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
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