生活中出现拉肚子的情况是很多朋友都有的事情，对于拉肚子的时候可以跑步吗这个问题，答案是否定的，因为本身身体肠胃不舒服，再去进行一些运动，有可能会引致肠炎的出现。 拉肚子不能跑步。考虑肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。建议饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。 一、腹泻：为肠炎最主要的症状，也是常见的症状，常常反复发作或持续不愈，轻者每天2～5次，重者20～30次，粪便性质个体差异极大，软便，稀糊状、水样、粘液便不一，但大便以粘液脓血便多见，有的表现为痢疾样脓血便。早上起床后腹泻及餐后腹泻最常见。 二、腹痛：腹泻前多有腹痛症状，腹痛则腹泻，腹泻后疼痛减轻。疼痛多以胀痛为主，多为固定，多局限在左下腹或左腰腹部，持续隐痛者也不少见，轻者多无腹痛。 三、便血：是肠炎主要症状之一，轻者血液附于表面，重者鲜血下流，以至休克。 四、里急后重：是直肠炎的主要症状，本病常见。 五、消化不良：消化不良为肠炎的非特异性症状，主要见厌食，上腹部饱胀感，恶心呕吐，嗳气吞酸等。