山南蜜月旅游攻略
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山南是藏民族的摇篮和文化发祥地，她以博大的胸怀和聪明才智创造出了瑰丽多彩的雅砻文化和西藏历史上的众多第一。除此之外，山南拥有诸多的蜜月旅游景点。吸引着大量新人前来蜜月旅游。
一、山南蜜月旅游简介
山南是西藏历史文化渊源最深厚、农业文明最发达的地区，吐蕃王朝由这里兴起，铸就了其灿烂的藏族文化，成就了其两度成为西藏统治中心的历史地位。山南作为藏文化的发源地，繁衍出众多的西藏第一，如第一个奴隶制政权－吐蕃王朝、第一位西藏国王－聂赤赞普、第一座宫殿－雍布拉康、第一座佛堂－昌珠寺、第一座寺庙－桑耶寺、第一部经书－邦贡恰加、第一部藏戏－巴嘎布等。
想要了解历史渊源的藏文化，走进山南是揭开神秘文化的第一步。除了拥有众多历史遗迹和独特的人文景观，山南壮丽的自然风光也在西藏地区独树一帜，四大神山中有3座神山位于山南，分别是贡嘎县的甲桑秋布尔日、桑耶的海布尔日和泽当地区的贡布尔日，浪卡子县境内的圣湖-——羊卓雍错是三大圣湖之一，而拉姆拉错既可预示历转世灵童，又能为普通人昭示过去未来的命运。
二、山南蜜月旅游最佳时间
四季皆宜。山南地区位于雅鲁藏布江中游谷地，属于温带半干旱、半湿润高原季风气候，具有长冬无夏，冬无严寒，春秋无酷暑的特点。
建议游玩：3-6天
三、山南蜜月旅游穿衣指南
山南平均海拔约3700m，冬天寒冷干燥，夏季的6-9月为雨季，昼夜温差大且多风多雨，因此在山南地区旅行也必须备厚外套和长裤。由于当地太阳辐射较强，高倍防晒霜、太阳镜、遮阳帽也是必备的。
四、语言
山南地区不比拉萨和林芝地区开放得全面，大部分藏民不会说汉语，到偏僻的小城镇，菜单也有可能是藏文的。一般司机都能够说简单的汉语，可以求助司机进行翻译、交流。
五、山南蜜月旅游景点推荐
1.羊卓雍措
羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍错，＂羊＂，上面；＂卓＂，牧场；＂雍＂，碧玉；＂错＂湖。连起来就是＂上面牧场的碧玉之湖＂。 卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊卓雍措，＂羊＂，上面；＂卓＂，牧场；＂雍＂，碧玉；＂错＂湖。连起来就是＂上面牧场的碧玉之湖＂。这是字面上对羊湖的解释，而羊湖在藏人心目当中被看做是＂神女散落的绿松石耳坠＂，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹，空母错，沉错，巴久错，以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。
2.桑耶寺
桑耶寺位于山南扎囊县境内，始建于公元762年，建成于779年，是藏传佛教史上第一座佛法僧俱全的寺庙。桑耶寺的寺基由莲花生大师测定，整个寺院的建筑由寂护设计，赤松德赞主持奠基。桑耶寺建成后，赤松德赞从内地、印度、于阗等地邀请高僧住寺传经、译经，鼓励贵族子弟出家到桑耶寺修行，并宣布吐蕃全民一律尊信佛教，从此奠定了桑耶寺的崇高地位。
3.拉姆拉错
西藏最具传奇色彩的湖泊。藏语意为＂吉祥天姆湖＂、＂圣姆湖＂。 又名琼果杰神湖，湖面海拨5000多米。在加查县曲科杰丛山之中，海拔4000米以上。拉姆拉错为一高山淡水湖，湖面积约一平方公里，形似椭圆，犹如群山环抱的一面镜子，景致秀美。
4.雍布拉康
雍布拉康位于山南地区乃东县东南约五公里、雅砻河东岸、扎西次日山的山头上。据说山势象母鹿的后腿，寺建在鹿腿上，因此称为＂雍布拉康＂(＂雍布＂是母鹿、＂拉＂是后腿、＂康＂是宫殿)。寺的规模很小，但耸峙山头，居高临下，十分壮观。
5.青朴
青朴位于桑耶寺东北15华里的纳瑞山腰，海拔4300米，青朴夏无酷暑，冬无严寒，是一座理想的避暑御寒山庄，沿途的路面又非常适合进行徒步旅行，这里不仅仅是朝圣者的圣地，作为旅游者得到的乐趣要多很多。＂青＂指这里的青氏家族，＂朴＂是山沟上部之意。青朴所在的山沟呈＂凹＂字形，三面环山，南面是逐渐开阔的山间斜坡地和水域辽阔的雅鲁藏布江。寂护、莲花生等高僧大德先后在这里修行，留有众多圣迹。在藏传佛教前弘期结束时，有许多经卷都被埋在这里，后弘期早期不少掘藏师在此掘藏。所以，青朴与桑耶寺共负盛名，藏族人认为到了桑耶寺而不去青朴，就等于没到桑耶。
6.泽当
泽当镇距拉萨191千米，距贡嘎机场87千米。位于雅砻河与雅鲁藏布江汇流处东侧，属乃东县，为山南地区专员行政公署所在地，海拔3560米。是藏南交通枢纽。
7.普莫雍错
普莫雍错位于浪卡子县，海拔5010米。位于羊卓雍错南面，喜马拉雅山北麓山前盆地内；盆地四周山地环抱；滨湖北部山体紧临湖岸，东、西主要为洪积-冲积平原，南面为冰水平原，地势开阔，丰水年份仍有湖水外泄。湖泊东西走向，长32.5千米，最大宽14.0千米，平均宽8.93千米，面积290.0平方千米，湖岸线长94.0千米，为藏南最高的大湖。
8.雅砻河
雅砻河位于西藏山南地区南部，面积920万平方米，为西藏境内的国家级重点风景名胜区，是西藏古代文明的摇篮，藏民族的发祥地。这里有雪山冰川、田园牧场、河滩谷地、高山植被；也有神山圣湖、历史古迹和古朴的民风民俗。集人文景观与自然景观于一体，构成了一幅神秘、古朴而又壮丽的画面。
9.勒布沟
勒布沟是山南错那县境内康格尔多山南侧的一个著名的风景区。勒布，藏语意为＂好的地方＂。这里气候宜人、物种丰富、山川秀美、鸟语花香，一年四季常青，盛开着美丽的杜鹃花、茉莉花、月季花和各种各样叫不出名字的野花，堪称西域高原一绝。
10.拉加里王宫
拉加里王宫遗址位于西藏自治区曲松县城南侧，建于13世纪，是吐蕃王室外后裔家庭势力在历经萨迦和帕竹政权后保留下来的王权象征。现存建筑可分为早、中、，晚三期。早期建筑藏语称＂扎西群宗＂，始建于13世纪，现存最高为12米的宫墙残段和南、北大门；中期建筑藏语称＂甘丹拉孜＂，建于15世纪；为拉加里王宫遗址现存的主体建筑，由王宫、仓库、拉康（宫殿）、广场、马厩等组成，原为5层，现存3层。尚残存部分壁画；晚期建筑称＂夏宫＂，建于18世纪，现存部分为一基本完整的院式宫殿。
11.沃卡温泉
沃卡有曾期河、黑龙河和德日木河三条神河。温泉共七处，呈星状散布于沃卡乡境内的草原上。盛传此处泉能治多种疾病。其中以专供达赖喇嘛使用的卓罗喀温泉最为著名。春夏之季来此休闲沐浴者甚众。
12.扎羊宗溶洞
扎羊宗溶洞位于扎囊县阿扎村扎羊宗山，主峰海拔4500米，半腰就是溶洞分布区，传说莲花生大师曾在此修行。扎羊宗溶洞有三个朝南的洞口，其中两洞相通，最大一洞深约13米，宽11米，高约15米，面阔100平方米。洞内曾设佛堂和经堂，并遗有精美壁画。现有新修佛堂一间，洞外还有四僧舍、一厨房。大洞以西位于峭壁之上的洞即为莲花等的修行洞，该洞较小，有一通道与洞口相连。洞内有天然钟乳石等，状似佛灯，叩石有清脆的声响。再往西40余米是第三洞，洞深约55米，亦有钟乳石等。
六、山南蜜月旅游美食攻略
1.萝卜萝果
萝卜萝果是山南地区的传统美食，把羊肉剁成块，放入锅中加盐煮熟，后把罗卜去皮，洗净，切成厚度适宜的圆块，另用一锅稍煮一下，滤干后，投入肉锅内，放上生姜、盐巴、花椒，搅拌后略加烹煮，放上葱既成。萝卜萝果食之肉嫩，味道鲜美，脆腻可口。
2.麻森
是一种称为＂煺＂的酥酪糕，放适量的酥油、碎奶渣及碎红糖在盘子里搅拌揉合，盛入一方形小木盒内，用手塞满压实制成方形糕，此糕味道香甜可口，乃是食用糌粑的最好伴料。
3.香寨
是藏民吃米饭时的最佳菜肴，把土豆煮成八成熟去皮后切成小块待用，葱段放入油锅内稍煎后放入石槽中捣烂盛碟内待用，用凉水把咖喱粉拌和成糊状倒入油锅内做成油咖喱待用。可撒上葱泥吃，美味无比。
4.风干牛羊肉
风干牛羊肉是非常有特色的一种西藏食品，肉质松脆,口味独特。每年年底,当气温在零度以下时，藏族人会将牛羊肉割成小条，挂在阴凉处使其自然风干，等到来年二、三月份便可食用。再来一碗酥油茶，口齿间充满了藏族冬天的味道，快哉！
5.糌粑
藏族特有的一种主食，跟北方的炒面有点相似。它是用青稞或豌豆等炒熟之后磨成面粉，食用时拌和酥油茶用手捏成团吃，也可以加入盐茶、酸奶、青稞酒等拌和捏团食用。
6.青稞酒
美食当前，一定要有酒相伴。青稞酒，藏语称为＂羌＂，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的，有高度酒和低度酒之分，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少，它是青藏人民最喜欢喝的酒。而高度青稞酒被人称为＂高原茅台酒＂。
7.藏面
藏面是典型的藏式早餐，这是一种传统的西藏小吃，用牦牛肉汤煮的，特别香，面条用青稞面做的，吃起来有点外软里硬，配上几勺辣椒酱，外加两张肉饼。最后来一杯甜茶，更会让你的胃满足。
七、山南蜜月旅游购物攻略
1.扎囊氆氇
氆氇，是藏民族用手工编织的羊毛织物，千百年来为藏民族所喜爱。扎囊县地处西藏中南部，历史上由于人多地狭，资源匮乏，扎囊人多从事手工制造和经商，悠久的手工历史使扎囊县获得了＂氆氇之乡的＂美誉。扎囊氆氇图案丰富多彩，具有浓厚的民族特色。
2.加查木碗
加查木碗是在西藏久员盛名的民族工艺品，取木材独特，做工精致，美观大方，品种齐全，是富具藏族特色的饮食炊具中的上等佳品及旅游工艺品中的精品。
3.藏毯
藏毯是世界三大名毯之一，是西藏各类民族手工艺品中的一个亮点，以其精良的制作，具有浓郁民族、宗教特色的图案，讲究美学搭配的着色闻名于世。藏毯分各种不同尺寸的大小，不同形式的风格，如高贵素雅型的、浓重华贵型的，有地毯式的，有挂毯式的，均可称得上是艺术精品。
4.噶乌
噶乌，汉语即为护身符，一般是用银或铜制成的小盒，很小巧，外表雕饰非常精美，还有镶嵌宝石、松石、珍珠的，里面通常会装有泥塑或金属制的小佛、藏药丹丸、小佛画或照片等，随身携带怀中用以祈佛保祐，护身避邪。噶乌多为金，银或铜的三种，也有木制的，银制的较为普遍；形状也不一，盒面上可镶嵌有玛瑙，松石，雕刻有多种花纹图案。
5.藏刀
藏刀是西藏久负盛名的传统工艺品，可用来防身，又可作为食肉的餐具，还是一种特殊的装饰品。一般来说，男式藏刀都比较粗犷、锋利，女式藏刀则较秀气。藏刀根据做工精细程度和所用材料不同，价格也相差较大，便宜的几十元，贵的甚至要上千元。
6.牦牛肉干
牦牛肉干是藏家必备之物，客人来了，倒上一碗青稞酒，端出一盘干牛肉，便是藏家待客的常礼。现在牦牛肉干可以作为礼品送给亲朋好友，有方便携带，保质期长的优点。
7.藏饰
美丽的藏饰天生拥有那片土地赋予的神奇魔力。天然石头、珊瑚、动物骨头、白银是制作藏饰的主要原料，就是这些平实的材料，粗糙的外表却有精致的内涵。细小的花纹、镂刻、镶嵌，都巧妙地形式藏饰的设计风格，并散发出浓烈的古、土味。所有藏饰均是手工完成。
八、山南当地节庆
1.仓央嘉措情歌文化旅游节
300年前山南错那县一户门巴族的普通家庭诞生一名男童，后被认定为六世达赖喇嘛仓央嘉措，人们为纪念仓央嘉措在其故乡举办情歌文化旅游节，节日内容包括萨玛酒歌比赛、门巴戏阿吉拉姆、吉布乡羌等门巴文化演出，以及游览桑耶寺和神湖拉姆拉错湖等活动。
时间：每年一届，2013年的第二届仓央嘉措情歌文化旅游节已在9月15日开幕。
地址：错那县勒布沟
2.雅砻文化节
山南地区有着悠久的历史，在西藏历史和文化的发展中占据特殊的重要位置。因地处雅砻河流域，山南历史上被称为雅砻。在山南泽当镇举办了雅砻文化节。其目的不仅在于宣传山南文化，更重要的是宣传整个藏民族的文化。节日期间有丰富多彩的民族体育项目比赛、民族歌舞、藏戏，还有绚丽斑斓的民族服饰表演。
时间：7月25日-27日
地址：泽当镇
3.朝山节
佛教者们认为这一天是释迦牟尼第一次举行讲经的日子。节日这一天，藏民们穿着新衣，带着食品，赶往拉萨附近山上的各寺朝佛、念经，之后到野外尽情餐饮、歌舞，直到日落才返回城里。
时间：8月3日
地址：前往拉萨附近的山上各寺庙
4.山南物资交流会
始于1981年，是以物易物为主的物资交流会，是山南地区最具本地域特色的物资商品盛会。物交会期间，山南地区藏民、边民、区内外以及邻国的商人会集，古老的泽当镇一片流金溢彩，场面热闹非凡。
时间：12月1日-7日
地址：泽当镇
九、山南蜜月旅游交通攻略
包车
包车是大多数游客去山南旅游首选的交通方式，大多包车游山南地区的都是和日喀则线路连在一起游玩的，当然也可以和林芝地区一起游览。建议在出发前，列出详细的行车路线，包括每个要去的景点，与司机商量好，否者再提出要去某些景点的话可能会要加钱。出行前和司机沟通好有难度的行程部分的细节，不清楚的地方最好在行前解决，同时每一天到达目的地后和司机确认好下一天的行程。
旺季的话最好提前联系好司机，建议在各驴友的游记中查询口碑好的师傅的电话提前打好招呼，很多青旅和客栈也会提供包车咨询的服务，还可以到各大旅行社网站上找包车的服务。或者在各县城的客运站附近寻找包车的师傅。一般来说包普通越野车到山南玩平均每人300元左右每天。
飞机
贡嘎机场位于山南地区贡嘎县甲竹林镇，坐落在壮丽的雅鲁藏布江南岸，是世界上海拔最高的民用机场之一。目前已开通和北京、上海、成都、西安、昆明、重庆、兰州、和南宁等地的国内航班以及与加德满都的国际航班，另外还有飞往西藏自治区内阿里、昌都和林芝地区的航班。
机场交通：
贡嘎机场到拉萨市区：
有民航大巴往返，需45分钟左右，票价25元。全天有车，末班21:30发车。
出租车淡季130-150元左右，旺季200-250元左右，不打表。
拉萨市区到贡嘎机场：
有民航大巴往返，需45分钟左右，票价25元。在拉萨市娘热路的民航售票处上车，发车时间：6:30，7:40，8:00-8:30，9:00，10:00，11:00，12:00，13:00，13:30，14:00-14:30，17:00，17:30，19:30。人满即发车，人不满时准点发车。打算坐飞机返程的一定要注意安排好时间，不要耽误了行程。联系方式：0891-6827727。
贡嘎机场到泽当：
可以在出机场的三岔路口等候拉萨到泽当或桑耶寺的班车，票价40元左右。也可考虑包车前往，一般150-200元每车。
客车
山南地区除了在贡嘎机场外的三岔路口等候前往山南泽当镇的班车外，也可以从拉萨市区出发，在大昭寺广场坐直达桑耶寺的班车，早上8点前上车，中午可到达，票价50元，班车一直开到桑耶寺院内。此外，位于拉萨市扎基路11号的拉萨北郊客运站每天都有长途班车往返山南地区，包括曲水、贡嘎、扎囊、桑日、泽当。
火车
山南还没有通火车，不过可以先乘火车到拉萨，再选择合适的方式去山南。
搭车
在山南旅游，也可以尝试搭便车前往目的地，不过需要注意的是，山南地区有的地方位置偏远，有些地方的路况又很差，比如到加查拉姆拉错，很可能遇到半天也搭不到车的情况，要做好思想准备。
本地交通
其他
山南地区几个较大的县城，如泽当、曲水、贡嘎等，都有出租车，上车10元，可抵达县城内各个地方，如果目的地较远，建议与司机谈妥价格后再上车。除了出租车，县城内的交通以机动三轮车为主，起价5元，费用可根据路途的远近与驾驶员协商。泽当镇有1-5路公交，票价统一为1元，经过的站点多为工厂和学校，不过时间不固定，往往等上半天也不见车来，对于游客而言，不是很方便。
出租车
山南地区几个比较大的县城如泽当、曲水和贡嘎等地，有出租车可乘坐，上车10元，可到县城内任何地方，还是建议先询问清楚。
公交
泽当有公交车，分1-5路，票价1元，到泽当附近景点的中巴2-5元。
三轮车
山南各县城内的交通很多以机动三轮为主，起价5元。
十、山南蜜月旅游小贴士
1.银行
泽当镇上有中国农业银行、中国建设银行、中国银行、中国人民银行、中国邮政储蓄银行，其他一些县城或镇如曲松县、加查县、浪卡子县、打隆镇、隆子县、错那县都有中国农业银行。
2.邮局
山南所辖各个县均有邮局。
3.紧急电话
山南地区旅游局：0893-7833189
匪警：110
火警：119
急救中心：120
交通事故：122
公安短信报警：12110
天气预报：12121
红十字会急救台：999
3.边防证
前往山南地区的部分县、乡，需要带好边防证。在拉萨也可以找旅行社办理，但需要交一百多元钱，且有些时候还等一两天。所以建议在户口所在地办理，不需要钱，且速度也快。
山南地区需要边防证的地方：
隆子县：曲松乡，玉门乡，马其墩乡，斗玉乡，三林乡，准巴多，加玉乡
洛扎县：边巴乡，拉康乡，杜鲁乡，拉郊乡，古局乡，木乡，由吉麦多，色乡，桑玉乡，曲措乡
浪卡子县：堆乡，普玛江塘乡
错那县：错那乡，浪坡乡，麻玛乡，基巴乡，勒乡，贡日乡，库局乡，洞嘎乡，卡达乡，扎洞乡，古松多
4.其他
山南地区属于典型的藏南谷地，地势自西向东逐渐降低，平均海拔在3700米左右，平原人来此地会有高原反应，建议带上携氧片或提前一周开始服用红景天等抗高反药物。