过敏季节性鼻炎如何预防

　　在患有过敏性鼻炎的人群中，有不少只是在换季的时候才会发病，对于这样的现象还是可以提早做好预防措施的。不管是否存在过敏体质，都很容易在接触了过敏源之后而发病，若是能够提高防护意识，避免接触这些过敏源，也就不会深受伤害了，那么过敏季节性鼻炎如何预防？
　　1、鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
　　2、夏天天气比较炎热，少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
　　3、积极治疗，保持鼻腔通畅。一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道，保证心脑供氧量。
　　4、避免陷入误区。很多人认为慢性鼻炎是不治之症，于是放弃治疗，听之任之，结果导致疾病迁延不愈，带来各种健康隐患。其实，医学技术发展至今，已经有很多方法可以治疗慢性鼻炎，达到临床治愈的效果。老年人更应积极治疗，以免因小失大加重各种慢性疾病。
　　5、当春秋季节来临时，尽早请教医生采取预防治疗，可使过敏性鼻炎患者平安度过花粉季节。即使发病的话，也能减轻症状。
　　6、坚持适度的运动，是过敏性鼻炎的注意事项之一。这样有利于增强机体的抗病能力，从而达到避免疾病复发的目的。
　　7、随时保持鼻腔清洁，尽量减少户外活动，尤其是早晨5时到10时，是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久呆;及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;保持室内空气的湿度或是使用空气过滤器，尽量少接触电脑，不让鼻子太干燥;戒烟戒酒，减少对鼻腔黏膜的刺激，同时尽量少吃鱼、虾、牛奶等引起过敏原的食物。
　　通过上面的介绍，大家对过敏季节性鼻炎如何预防也都很清楚了。人体健康最大的隐患就是疾病，而且不管是什么类型的疾病都是需要做到预防为主，防治结合的。更何况过敏性鼻炎对人体健康的隐患很大，还是不能抱有侥幸心理的。