粉尘螨过敏性鼻炎如何预防

　　过敏性鼻炎的发病与很多因素有关系，而且过敏源的种类也是非常多的，那么粉尘螨过敏性鼻炎如何预防？任何一种疾病都是需要做到防患于未然的，不能因为自己的生活习惯不好，一再的受到疾病的威胁与伤害，尤其是过敏体质的人，更需要注意保持清洁卫生，调理生活起居。
　　尘螨主要孳生在卧室内，包括卧具，沙发，地毯和窗帘等处，因此尘螨的预防应主要放在以下方面。
　　1、所有的卧具包括床垫，定期实行专业的卧具清洁服务。使用气孔小于10微米的专业纯棉防螨寝具进行包裹，降低过敏原浓度，就能有效缓解尘螨过敏症状。
　　2、所有可洗涤的卧具如床罩，被套，毯子，和枕套等都应每隔7—10日左右用55度以上的热水烫洗10—20分钟以杀死尘螨，用100度热水可致使致敏蛋白变性，效果更好。
　　3、难以洗涤的卧具如棉花等应经常暴晒并拍打，将其中的尘螨，尘土和皮屑等拍打出来。
　　4、根据经济情况，所有的卧具应每年1-3年更换一次。
　　5、移除卧室中的地毯，沙发，呢绒和绒布装饰品等。
　　6、降低家中湿度。如果可以，请使用除湿机。并且不要在室内用散热器烘衣或晾衣物。
　　7、加强通风来移除过敏原，例如：打开窗户。
　　8、藉由移除厚重地毯、厚窗帘、老旧绒毛玩具和衬垫家具来减少可能的栖息地。
　　9、清洗枕头和绒毛玩具前，先将它们冰冻24小时，可有效杀死尘螨。
　　10、勿将睡衣穿出卧房。许多无形的过敏原，如猫狗所带原的，可能会跑到身上，进而回到卧室造成问题。
　　11、清洁时，保持窗户开启，让空气流通，使灰尘跑到户外。
　　12、干衣机排气口必须装设于屋外，以确保尘螨不会残留于室内。
　　13、使用螨虫天敌除螨仪来杀死螨虫。
　　通过上面的介绍，大家对粉尘螨过敏性鼻炎如何预防也都心中有数了。对于这种类型的过敏性鼻炎除了要及时正确医治之外，还需要保持家里空气清新，不能有灰尘等赃物出现。勤换洗衣物、床上用品和沙发套等，这样可以减少发病的几率。