健康既珍贵又平常，往往被忽视，就像人们忽视日常生活中的空气和水，直到某天发现其珍贵，直到发现珍贵难得！ 幸福的前提是健康，而健康是无法用勤奋、财富或者祈祷实现的。健康是大自然健慨的赐予，然后就是我们自身的珍重和维护了，不挥霍不践踏，顺乎自然的珍重以及合理度支，总会得到大自然的庇佑。 但是，节制是美德，忘乎所以是天性，美德在多数时候无法与天性抗衡。没有几个健康的人以健康为荣，到处可以看到没有节制的运动吃喝和没有边际地娱乐，直到健康受到威胁才发现健康的重要，那些平素的爱好以及痴迷全部退居二线，健康跃升第一。世间的事只有健康变成头等大事时，才懂得大事究竟有多大。 但是，懂得了距离行动还有尚远的距离，究竟有多远，犹如思想和实践，勤于思考疏于行动，这样的情况现實中比比皆是，比如尽人皆知的许多事。 好在乐观主义者遍布世界，适应以及习惯又是如此深入人心，健康及其对健康的态度也没有超脱着适应和习惯的法则。