大学生心理失衡入高发期

　　自从买了电脑，就读于山东大学的小刘就很少上课。不论白天黑夜，他都聚精会神地盯着电脑屏幕打游戏、聊天。一个月后，舍友发现原本活泼开朗的小刘变得沉默寡言，不爱与人交往，情绪低落，人也消瘦了很多。小刘来到山东大学心理咨询中心接受咨询后得知，自己患上了一种新型心理疾病———网瘾症(IAD)。工作人员说，像小刘这样的情况并不鲜见。在驻济各高校，经常有大学生因形形色色的心理问题寻求咨询和治疗。大学生心理问题日渐增多，已成为人们重点关注并期待解决的社会现象。——Psy525.cn
　　大学生心理面临压力考验
　　驻济某高校中文系学生小王，眼看就要毕业了，心情却越来越差。原来小王家在农村，上大学前对电脑接触不多，加上对电脑编程没有兴趣，C语言课程在大一考试时就没有及格，大二大三又没有通过补考。面对即将到来的最后一次补考，小王明白只有通过才能毕业，但又没有十足把握，并为此惴惴不安地失眠了好几天，精神萎靡，对一切都失去了兴趣，甚至产生了绝望感。经诊断，小王患有慢性焦虑性神经症。济南大学一名学生干部说，很多即将毕业的同学都有焦虑感，有的因为成绩不理想，有的因为感情破裂，更多是因为就业前景尚不明朗。＂大家都板着脸，时不时就发脾气，又总是长吁短叹的，很压抑。＂
　　有专家分析，生理疾患、学习和就业压力、情感挫折、经济压力、家庭变故以及周边生活环境等诸多因素，是大学生产生心理问题的原因。其中，激烈的学习竞争、就业竞争是主要原因。角色转换与适应障碍的情况频频出现在大一新生中间，这种不适应如果得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。而大部分大学生都曾感到过学习的压力或者曾遭遇情感危机，如果不会释放压力，精神就会长期处于高度紧张的状态，极可能导致心理疾病出现，甚至走向极端，酿成悲剧。大学生自杀事件呈逐年增多的趋势，尽管具体原因多种多样，但多数大学生自杀者是因为长期以来对自身的消极情绪无法进行有效排解而走上自杀道路的。
　　＂心理瑜伽＂是否能对症下药
　　就读于山东经济学院的陈玉(化名)觉得自己在宿舍过得很不开心。陈玉是外地人，宿舍里的其他5名同学都是山东人。生活习惯、娱乐方式、为人处世方方面面的差异，使陈玉和舍友逐渐疏远，很少交流，虽然住在同一个宿舍里，却形同陌路。前不久，因为一件小事，陈玉竟然和两名舍友大打出手，造成了严重的后果。相关人士分析，陈玉在宿舍里没有朋友，有着很深的孤独感，进而出现焦虑、躁狂等心理异常，最后和舍友大打出手，呈现出一定暴力倾向。交际困难造成心理压力、角色转换障碍等，往往成为眼下大学生心理失衡的直接诱因，泉城大学生心理失衡正在进入＂高发期＂。
　　根据一项针对全国12.5万大学生的抽样调查，20.23%的学生有着程度不同的心理障碍。山东省精神卫生中心的资料显示，山东省高校中存在不同程度心理问题的大学生比例也逐年增高。而对诸如适应障碍、强迫症、恐惧症、抑郁症等学子高发心理疾病，各大高校应该如何作为？山东大学学生工作部的一位老师认为，大学不只是学习知识的场所。大学生首先应该转变观念、敞开心胸，尝试着和不同类型的人交往，积极参加社会实践，这是解决心理问题的一个前提。校方应该给学生多提供一些走出象牙塔的机会，多搞一些心理知识培训和讲座，从根本上扭转学生的心态，这样才能将学生心理问题尽量减少。
　　记者了解到，在我省很多高校，都建立了大学生心理咨询机构和相关学生社团。针对维护学生心理健康这一特殊工作，许多高校还开设了心理健康网站，方便学生在线同心理老师交流。＂面谈虽然效果不错，但是对一些人来说压力还是比较大，网上可能会更好一些。＂山东大学学生陈朋表示。在山东大学心理咨询中心网站上，＂吴老师信箱＂＂在线心理测试＂＂在线心理咨询＂等在线栏目点击量都很高。另据了解，班级专设＂心理委员＂已在广州、长沙、武汉、天津等地陆续出现，南开大学还率先开设了选修课程＂情绪管理＂，教授学生＂心理瑜伽＂。有关专家表示，每年仅有一个＂全国大学生心理健康节＂远远不够，今后应该加强人文素质教育和学生心理档案的建设，只有从源头做起，建立长效机制防御学生心理问题，才能收到切实的效果。