很多男人认为生孩子是女人的事儿，和自己的关系不大，因此造人前常忽略自身的健康护理，其实这样是不对的。那么准爸要避开哪些坏习惯来拯救精子呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！ 准爸要避开哪些坏习惯来拯救精子 1.吸烟和酗酒 烟草中的尼古丁有杀精作用，而且吸烟者的产精能力相应的也会降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。既伤害自身又影响传宗接代，男人在备孕期间多少应该克制一下啦！ 2.笔记本放在膝盖上 这个不明显而有常有的日常动作由于离私处比较近，所以无论是电脑辐射还是散发的热量都会对精子的质量造成不利。使用电脑时最好不要放在膝盖上，同时工作2小时最好起身运动一下。 3.长时间驾车 出租车司机、职业车手、货车司机的生育能力下降最明显。长时间开车，阴囊包括睾丸都受到压迫，不利于阴囊的血液循环和散热，而且影响睾丸的生精功能哦！ 以上就是对准爸要避开哪些坏习惯来拯救精子的介绍，如果你对哪些不良习惯会影响怀孕等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕前生活禁忌安全常识栏目。