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陕西面食荞面搅团的做法


  荞面是粗粮中的精品,其营养丰富,含糖量低,特别适合给糖尿病患者作为主食。今天就给大家介绍陕西面食荞面搅团的做法。
  工具/材料
  荞面300克,蒜,黄瓜,香菜,盐,味极鲜酱油,香醋,味精等适量
  操作方法
  01:
  把荞面粉放碗里备用。   02:
  给煮锅里加入适量清水,大火把水烧开。   03:
  水开后调成中火,一手给锅里撒面,一手用筷子搅拌锅里的面粉,慢慢的把小疙瘩搅匀。   04:
  直至把面粉全部撒入锅内,把面糊搅成稠状的面团。   05:
  盖上锅盖,焖上5分钟,把面团焖熟。   06:
  再把焖熟的面团放入一个塑料碗里晾凉。   07:
  取一个小碗,放入2勺味极鲜酱油,2勺香醋,1勺香油,1小勺盐,1勺蒜末,1小勺味精,搅拌均匀,制成调味汁,再把黄瓜洗净切成丝,香菜洗净切成小段,   08:
  把晾凉的面团切成条状放盘里,浇上调味汁,加入黄瓜丝,香菜段就可以享用了。
网站目录投稿:山槐