一、熬夜要及时补充肌肤水分 熬夜后，皮肤因为堵塞而变得毛孔粗大、脸色暗哑无光泽。因此熬夜后要准备一瓶不含刺激成分例如防腐剂、人工香料、色素、酒精的面霜。在脸上涂上厚厚的一层，大概15分钟后再用纸巾轻轻擦掉，剩余的面霜可以轻轻对面部按揉，让肌肤充分吸收水分。 二、熬夜要彻底清洁肌肤 熬夜如果不对皮肤保养进行到底，脸蛋就会出现各种问题，例如痘痘、皱纹、角质等，所以熬夜后的护肤步骤是清洁。因为熬夜后的肌肤新陈代谢会受到阻碍，容易水肿，可以用冷热水交替洗脸的方式，将脸洗干净，同时也能有效去水肿，然后可再搭配去角质霜去角质，这样可以有效提亮肤色。 三、熬夜后要用精华促进脸部血液循环，排除毒素 精华是熬夜后护肤步骤的最后一步，在熬夜后的早晨，用修护精华可以促进脸部的血液循环，帮助肌肤排出晚上未能排出的毒素。所以，需要准备一支具有排毒修护功能的精华霜。在熬夜后涂在脸上，并按摩几分钟，直至完全吸收。 夜间11点至清晨5点 是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段 充足的睡眠 才是最有效的护肤之道