中国每两分钟有一人自杀死亡

　　中国每两分钟有1人自杀死亡，另有8人自杀未遂。每年有28.7万人死于自杀，200万人自杀未遂。150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤，其中有16万小于18岁的孩子父亲或母亲死于自杀。
　　在中国，自杀是全人口的第5位死因，15-34岁人群的首位死因。10-19岁死于自杀的原因，58.6%是社会原因，如家庭矛盾占37.2%；精神或心理问题占41.5%。
　　这些数据是北京心理危机研究与干预中心执行主任费立鹏先生提供的。在该中心提供的小册子中谈到＂谁有自杀的危险＂时，指出以下6个特征：
　　1.心情忧郁或抑郁；
　　2.近期，特别是最近两天，有严重的负面影响的生活事件；
　　3.近一个月生活质量很差；
　　4.长期的生活、工作或心理压力；
　　5.既往有过自杀行为；
　　6.亲友或熟人有过自杀行为。
　　那么，我们如何帮助有自杀征兆的人？
　　专家建议：
　　1.保持冷静和耐心倾听；
　　2.让他们倾诉自己的感受；
　　3.认可他们表露的感情，不要进行评判，也不试图说服他们改变自己的感受；
　　4.询问他们是否想自杀：
　　＂在你痛苦、绝望的时候想到要结束生命吗？＂
　　[注：询问一个人有无自杀念头不但不会引起自杀，反而可以拯救生命。]
　　5.不要轻视，当他们说要自杀时应认真对待；
　　6.如他们要你对其想自杀的事情给予保密时，不要答应；
　　7.让他们相信可以获得所需要的帮助，并鼓励他们寻求这些帮助；
　　8.说服其相关人员共同承担帮助他们的责任；
　　9.如果你认为他们当时自杀的危险性很高，不要让其独处，要立即陪他们去心理卫生服务机构或医院接受评估和治疗；
　　10.对刚刚出现自杀行为（服毒、割腕等）的人，要立即送到最近的急诊室进行抢救。
　　作者简介：
　　周雷
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