宝宝提高免疫力的食谱猪肝土豆片

　　为了增强宝宝的免疫力，妈妈们给他们补这补那，万般呵护，殊不知，有时候正是你的过度关心，导致宝宝的免疫力下降。下面小编来讲解一道宝宝提高免疫力的食谱：猪肝土豆片。
　　【猪肝土豆片】
　　【主料】
　　土豆1个、猪肝300g、青椒1个、红椒30g
　　【辅料】
　　葱适量、盐适量、料酒20ml、生抽30ml、白糖3g、胡椒粉适量、
　　淀粉5g、鸡精少许、姜适量
　　【做法】
　　1.准备好所有的食材。
　　2.土豆去皮切菱形片清水浸泡，猪肝切片，青红椒切片
　　3.猪肝加入生抽、白糖、胡椒粉、料酒，淀粉抓拌均匀。
　　4.土豆开水焯烫过凉。
　　5.炒锅倒油爆香葱、姜。
　　6.倒入猪肝翻炒至变色盛出备用。
　　7.然后倒入土豆片翻炒片刻。
　　8.加少许冷水，加酱油。
　　9.再加入白糖和盐继续翻炒。
　　10.加入青红椒翻炒。
　　11.再到入猪肝。
　　12.加少许鸡精。
　　儿童补钙补锌的好时期，不要总是吃药补元素，可以从食疗方面来补充，今天给大家推荐一道食谱，猪肝土豆片，味道独特，是一道经典的家常菜，是儿童补锌最好食谱。猪肝的营养价值丰富，对于治疗贫血效果最好，是非常健康的一道美味食谱，大家尝试一下吧。猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，儿童正在发育期间可以经常食用这样的食物哦，不仅可以有补肝明目的作用，而且还可以有补钙补锌的作用，增强体质的同时 也可以促进发育。
　　以上这道菜对于宝宝提高免疫力有很大的帮助，家长们不妨试着学起来，为孩子做一道这样的菜吧。如果你想要了解更多有关于儿童提高免疫力、增强宝宝免疫力的保健品有哪些的资讯，可以登录本站，更多详情等着你！