由于怀孕早期，大多数的准妈妈都会出现早孕反应，因此，怀孕早期的饮食大多也以开胃为主，本篇资讯，小编就为怀孕早期的准妈妈推荐几款开胃饮食，以供参考。 香蕉土豆泥 材料 香蕉3根、土豆50克、草莓40克。 调料 蜂蜜适量。 〔做法〕 1.香蕉去皮，用汤匙捣碎;土豆洗净，去皮，移入锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用。 缓解孕早期不适的开胃饮食 2.将香蕉泥与土豆泥混合，摆上草莓，淋上蜂蜜即可。 牛蒡炒肉丝 材料 牛蒡75克、猪瘦肉45克、黑芝麻15克。 调料 酱油适量。 〔做法〕 1.牛蒡削去外皮，洗净，切细丝。 2.猪瘦肉洗净，切细丝。 3.锅内倒油烧热，放入肉丝翻炒几下，再放入牛蒡，加酱油调味炒匀，待肉熟即可盛盘，撒上黑芝麻即可。 香菜萝卜 材料 香菜100克、白萝卜200克。 调料 植物油、盐、味精各适量。 〔做法〕 1.把白萝卜洗净，去皮，切成块。 2.香菜洗净，切成小段。 3.油锅熬热先炒萝卜，炒透后加适量盐，文火烧至烂熟时，再放入香菜即可。