自制减肥茶之大麦茶 材料 大麦 大麦茶的做法 1、把大麦淘洗干净，放在住筛子里晒干，晒时上面放一层纱布防灰尘，晒好后就可以炒了。 2、炒时要注意火候不能太大，锅热了转小火，火大了外面的皮糊了里面还没好。 3、准备2升水(2000cc)及100克炒好的大麦.还可以准备25克决明子(推荐) 4、把水烧开，投入大麦，烧开后转小火炖烧15分钟后熄火。(无决明子的跳到第6步) 5、熄火后投入25克决明子，加盖闷泡，每5分钟搅拌一下，闷泡15分钟。 6、过滤茶汤，自然冷却。 功效：主要用于健脾减肥，去腥膻，去油腻 大麦的功效与作用 大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经;具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 99健康网推荐阅读： 自制减肥茶：枇杷叶茶的做法 自制减肥茶：玫瑰蜂蜜茶的做法 自制减肥茶：润白雪奶红茶的做法