剖腹产后怎样减轻疤痕呢

　　当经过＂疼痛＂的一番洗礼，宝宝终于出生了。看着宝宝那样小小的、丑丑的出现在自己眼前，瞬间觉得一切都值得。那么，剖腹产后怎样减轻疤痕呢？接下来本站小编就和您一起来看看吧！
　　怕痛、担心生产不顺、想保持身材等理由让很多准妈妈决定剖腹产。不过当很多剖腹产的妈妈初为人母的喜悦稍缓后，肚子上剖腹产的难看疤痕却成为她们心中的痛。爱美之心人皆有之，很多妈妈们看着镜中的自己肚皮上的疤痕常常会想：为什么看朋友剖腹产的疤痕那么漂亮，自己的疤痕却比较丑呢？
　　剖腹产后疤痕的形成
　　皮肤一旦出现伤口，人体就会开始自动愈合，伤口愈合的机制有两种，如果伤在表皮层，那么人体会制造出相同的细胞组织来填补，不会留下疤痕。不过如果伤口深入真皮层，为了防止伤口裂开，皮肤会制造强韧的疤痕组织将伤口有效地连结起来。
　　受伤后三到六个月之内，疤痕组织会不断增殖，称为增生期，这段期间人体会在伤口附近增生细小的血管来供应疤痕组织营养，因此早期的疤痕看起来又红又凸，摸起来也硬邦邦像根绳子似的。
　　如果愈合过程顺利，增生期后就进入成熟期，成熟期的疤痕会变淡、变平和变软，时间平均也是三到六个月。不过不管是在增生期或成熟期，疤痕组织会因应环境而不断更新，它不只是伤口上的一团肉，而且是一个有生命、充满变化的组织，所以疤痕的处理必须针对原因，并非一成不变的。
　　剖腹产后饮食帮助恢复疤痕
　　维生素A丰富的食物
　　免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成与维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等，蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等，植物类如绿豆、大米、胡桃仁等，动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等，都是维生素A丰富的食物。
　　维生素C丰富的食物
　　含有维生素C丰富的食物可使伤口愈合的快。胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，同时维生素C还有美白的作用，对于伤口的愈合还是非常有帮助的。黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C，西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等，都是含有丰富的维生素C，多吃可以促使伤口愈合。
　　含有微量元素锌的食物
　　锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。锌主要存在于木耳、海带等食物中，富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高。
　　含有蛋白质丰富的食物
　　饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
　　不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。
　　家庭中减轻疤痕产生的护理方法
　　1. 手术后，医师会在伤口上贴美容胶，美容胶上再覆盖纱布，纱布满4天即可取下，或潮湿时须立即取下，美容胶约在一周后撕下，改贴换气纸胶带。
　　2. 淋浴后可将伤口上的胶带全撕下，将伤口拭干后（无须擦药），以3M透气纸胶带2条，宽2.5公分顺伤口贴上。
　　3. 贴透气纸胶带须与伤口平整密合，以压迫疤痕，以免变宽变厚，3-4天更换一次，可碰水，碰水以后用干毛巾吸干表面，满月后贴一层即可，持续3-6个月。
　　4. 使用透气纸胶带如有过敏情形，例如起疹、发红、破皮现象，则暂时不要使用，待改善后再继续使用。
　　5. 伤口较平的人使用透气纸胶带，若是易过敏、易产生疤痕体质的产妇，则可按医师指示，使用硅胶。
　　6. 每天用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟，减少疤痕产生。
　　7. 避免阳光直接曝晒伤口，使疤痕颜色加深；有结痂者勿用手抓，让其自然脱落。
　　8. 腹部伤口有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形时，请返院就诊。
　　以上内容就是关于剖腹产疤痕的相关知识及如何祛除剖腹产丑陋疤痕的方法。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站剖腹产安全常识栏目。