五一"已经过去了,这也正式预告夏季的来临,但是摸摸自己的小肚子,只能感叹一句"三月四月不减肥,五月六月徒伤悲",不过今天小编为大家带来5款减肥茶,下面赶紧来看看吧。 5款中药减肥茶让你在夏季瘦下来 1、荷叶泽泻饮:消除水肿 材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。 做法:药材洗净后,加500cc滚水抛开即可饮用。 功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。 提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。 2、决明子饮:通便消胀气 材料:决明子6克,麻子仁、绿茶、薄荷3克,麦芽3克。 做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500cc滚水浸泡3-5分钟即可饮用。 功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。 提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。 3、山楂益母红茶:消脂去肿 材料:山楂果3-5颗,益母草1钱,红茶茶包1个。 做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500cc滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。 功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。 4、玫瑰蜂蜜茶 材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 做法: 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟; 2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸; 3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。 减肥功效:这款自制茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,有减肥消脂的作用。 5、绿豆菊花茶 材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 做法: 1、将菊花放入水中煮沸; 2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌; 3、放入少量蜂蜜即可饮用。 减肥功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。